так у него

нет никакой силы

. Он тягает свои 40 кг,откуда там мышцы?У него все пропорционально

ты никак не поймешь,что такое рабочий вес и что у вас всех воркаутеров он ничтожный,поэтому и мышц нет

у тебя сейчас в теле около 180 тысяч лишних килокалорий.Это запасы на 3-4 месяца автономной жизни.Конечно тебе многое не нравится.Организм капризный в таких условиях.Ну и плюс психика криво работает

если ты не любишь кашу,значит ты не хочешь есть

если ты питаешься по потребностям,то любая еда вкусная

если тебе что-то не нравится-ты переедаешь

если ты не хочешь есть утром-ты переедаешь

если тебе не нравится голая каша на воде-ты переедаешь в течение дня

ты свой выход на 2 сними сбоку и увидишь склепку.Кривую,но склепку

да бред это все.Ну нельзя никакие сухожилия тренить

Ну и что с того,что вы зафиксировали сустав? Нагрузка на конец мышцы и крепление кости от этого не меняется ни на миллиметр.Ни характер,ни величина



Представьте кран.Вот трос это сухожилие,а движок мышцы

Не важно поднимает ли кран груз ,или груз висит ,

трос испытывает одинаковую нагрузку

И даже если в организме меняется величина,то характер нагрузки не меняется. Что в динамике механическое растяжение,что при изометрии.Точно такая же нагрузка на разрыв.

Давай Tachkin.Расскажи нам с точки зрения физики.

как жи миня раздрожать ищейки апичатак и ашибаг

да.Личности.

когда?В прошлом году весь июнь и июль было 15-20 градусов ))))

жара в сентябре под 30 наступила только

необходимость это то ,без чего не существует твое тело ,или твоя личность



подтягивания 8 подходов по 15

Tachkin

кстати когда делаем отжимания на брусья или от пола,то у трицепса есть плечо всегда и он работает.Если перевернуть всю конструкцию,то плечевая кость и есть плечо для трицепса и появляется момент

а я не служил.Я вообще никому не служу.

сраная погода.Тока плавать нормально начал и на тебе

да.

жим лежа

67.5 кг 3 по 20

72,5 кг 3 по 18

75 кг 1 на 15

кайф от лени минус сколько прилетит

если результат неотрицательный(ноль идет в зачет лени)-ты ленишься

отрицательный-делаешь