Отправлено:
09.11.2015 21:59
Name:>
kiss говорит, что такой угол образуется из-за недостатка силы в широчайших, когда пытаешься прессом вытянуть. Правильно я понял? По идее, если широчайшие сильные, то чисто на них можно держать, без пресса</quote>
да угол из за того,что широчайшие не могут держать большой рычаг и тело автоматом сгибается,чтобы его уменьшить.Пресс играет роль может быть в длительном удержании,но порядка 10 секунд мышцы кора выдержат без проблем,в отличии от маленьких широчайших.