Отправлено: 28.06.2015 20:19
становая тяга 152.5 кг 5 подходов по 3
Отправлено: 28.06.2015 20:18
здоровый дух нереально смешно висит во флажке😁
Отправлено: 28.06.2015 19:04
Zark
к тебе вопрос,как к продвинутому.

Представь 2 человека.Первый весом 70 кг подтянулся 30 раз.Второй весом 120 подтянулся в такой же технике 15.Как ты определишь,кто выиграл?
Отправлено: 24.06.2015 18:07
у многих алкашей он тоже виден.Вопрос в том,как ОБЩАЯ картина смотрится.Часто толстячек с норм мышцами смотрится получше чем дрыщ с прессом
Отправлено: 24.06.2015 17:55
жим лежа 102.5 кг 5 по 6
107.5 кег 5 по 5

112.5 кг 5 по 3 кое как

Отправлено: 24.06.2015 16:57
какой пресс при 10 подтягиваниях при весе 70?У тебя мышцы отсутствуют.
Отправлено: 21.06.2015 12:40
за год сделаю
Отправлено: 21.06.2015 10:47
становая тяга 177.5 кг 4 по 4

Отправлено: 20.06.2015 12:25
24 было у тебя
Отправлено: 18.06.2015 21:03
все в курсе,что если долбануть по стене,будет болеть
Отправлено: 17.06.2015 17:12
в 45 лет охереть круто
Отправлено: 16.06.2015 18:38
Жим лежа 120 кг 4 по 4



бицепс 70 кг 2 подхода по 3

Отправлено: 15.06.2015 21:05
Name:>
мы же то что мы едим,</quote>

я ем картошку,пиццу,яица,колу.Но ничего похожего на себе не наблюдаю.
Отправлено: 15.06.2015 21:04
Все норм.Не глючит
Отправлено: 15.06.2015 12:48
зачем угол менять?