я в москве реке купался много и норм живой.даже рука не выросла третья.

убери все подтягивания кроме 1 вида.Хват чуть шире плеч

занимайся со штангой,жим,присед.Тягу по желанию

штангу заведи дома,чтобы не зависеть от скотов капиталистов,у которых цены на зал минимум в 10 раз выше чем должны быть.

каждое упражнение 1 раз в неделю.

поумнею в смысле кинусь в антинаучную херню? )))

фак,человеку 36 лет,епрст......

Тя куда занесло?? в эзотерику? или какое у вас там очередное мозгонубство?

одни дрыщи в жуке и раме.Седня иду с работы,зашел на площадку ,увидел чудо весом 50 кг,который рассказывал своим таким же как и он,что он КУПИЛ ПРОТЕИИН!!!! как же смешно было и грустно,таких дофига,ппц

я в медицине в целом не бум бум, знаю по некоторым конкретным заболеваниям.

так масса не набирается.

турник+брусья отлично помогают сжигать мышцы.)

К хирургу.он назначит цветное дуплексное сканирование (типо узи, но на венах ног).Оно покажет ток крови в малой и большой подкожной вене,а так же в глубоких венах ног.

Если выясниться что это варикоз,то это необратимое заболевание,лечиться только хирургическим путем,непосредственно удалением расширенных вен.Чулки гимнастика итд.могут только остановить прогресс болезни,но не вылечить.

Если вены просто видны,но это не варикоз и ток крови в норме,то не надо ниче делать,тока убрать проблему в голове.

все такие вещи исходят из идеи что в жизни обязательно нужно что то сделать.Но это только идея.Что бы вы не сделали, вы не получите удовлетворения.Кроме временного.

Погоня за счастьем(или чем угодно) это грандиозная манипуляция всех времен,погоня за тем чего не существует.


Мне больше нравятся такие идеи

когда ты именно ЖРЕШЬ дифицита по определению быть не может)

за 1-3 приема такое количество жрачки не усвоиться,поэтому и жрут 4-6 раз.

в 2007 году обязательный был 1 предмет егэ по русскому.Результат принимали в инсты.Остальные предметы надо было сдавать обычным экзаменом.Дальше хз че было)

ты щас скок жмешь то на раз??? Я вот ща штангу соберу буду тока жим тренить,так же дельту пресс и поясницу.

Учти после тяжелого жима восстановление 2 недели!!! послушай дядю Вову!!!!

товарищ кисс рядряд делал задолго до того как правила были сформулированы четко.Тем более у меян настолько чистейшие отжимания с касанием грудью пола что там сомнений нет.

че подсказать?

http://ru.wikipedia.org/wiki/Научный_метод


http://ru.wikipedia.org/wiki/Критическое_мышление

http://ru.wikipedia.org/wiki/Фальсифицируемость

тут смотрят не на мнение какого то человека,пусть у него даже 6 или 7000 разряд,тут смотрят на качество выполнения упражнения,у которых есть объективные критерии.