Спасибо!
Уже там давно)

Спасибо!

Спасибо, Лена!
Нам еще с тобой предстоит взять выход на две!)

Нет, буковки не врут насчет хорошего жирного шашлыка

///Терапевтическое нейропротективное действие Кетогенной диеты изучается для широкого спектра неврологических заболеваний[11][12] — болезни Альцгеймера, рассеянного склероза, аутизма, Бокового амиотрофического склероза, болезни Паркинсона и других.

Некоторые виды раковых клеток не могут эффективно использовать кетоны из-за низких уровней кетолитических энзимов[13], что в сочетании с низким уровнем сахара и факторов роста в крови, делает кетогенную диету хорошим кандидатом для адъювантной метаболической терапии[14][15]. На 2018 год наиболее перспективно применение диеты при глиобластоме[16][17].///

https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Кетогенная_диета

На дзене уже выкладывали зависимость скорости походки пожилых и продолжительности жизни/ чем быстрее тем дольше
Также выкладывали зависимость от кол отжиманий то же самое/ чем больше тем дольше
МПК рулит!

Да, холестерин это йяад!
Но стоит зайти на любой качковый форум и окажется из холестерина строится тестостерон.
Вот еще срыв шаблона. Разговаривал с одним качком, сказать что он дремучий.. Так медик же. Так вот мышцы рук с мое бедро, после зала вышел, закуривает
Я его спросил как это сочетается?
Он ответил - А ты незнал? Курево повышет тесто!!!)

Творог проверяю йодом на предмет муки в нем.
Творог беру обезжиренный (жиром может быть пальма)
В этом сл он на ура с ябл или абр джемом и сметанкой (тоже без муки)

Точно! Пять пальцев!
Беш Бармак! Бери мясо пальцами, тесто отдай соседу.Жирок если конский, то тоже не зевай, бурый же!)
Удобная оказывается штука МЦК... вся Москва доступна для вело!)

Без мяса не будет результата
Продолжительность жизни ниже
https://vladimirfo.com/2016/11/закаливание-и-бурый-жир/
Митохондрии на кето-диете были ближе к жировым каплям;
Митохондрии на кето-диете были больше и иногда странной формы (тут важно заметить, что это не было отеком митохондрий, а их слиянием – то есть без потери функций);
В кето-группе было больше жировых капель в клетке, и они были меньше;
Концентрация циклического АМФ была больше в кето-группе (свидетельствует об усиленном липолизе);
В кето-группе снизился уровень лептина (то есть смесь кето+закаливание (привет Джеку Крузу, который это первый стал яро пропагандировать) восстанавливает чувствительность лептину);
Уровень термогенина был выше в кето-группе (таким образом кето-диета способствует активации бурого жира).

Экономичней хлоргексидин разбавленный водой = дезинфекция, все щетки семьи можно держать в одном стакане. Ну соль пару ст ложек вообще бесплатная дезинфекция

Доведу тему до конца
Шалфей это не только здоровые зубы и десны, но и желудок без х/б пиллори
https://www.silazdorovya.ru/lechebnye-svojstva-shalfeya/
И как известно здоровый желудок - много подтягиваний!)

Обычно щетки у людей стоят в стакане щетиной вверх. У меня наоборот вниз в стакане где растворенна соль 1-2 столовые ложки. Зачем? Догадайтесь сами)

Чищу посреди ночи/рано утром, когда прихожу в гости к фаянсовому другу, чищу без пасты, щетка хранится в сильно соленой воде, после чистки сразу глоток шалфея/ совмещено с ополаскиванием з и десен

Кроме щетки пользуюсь вотерпик(ом)

Кучно идет 42-43-47
Не знаю у кого подчерпнул, вроде у вас, делать две недели только одно, затем переключаться на другое, потом на третье...и мне это дает прогресс, пока не большой, но все же... Выход на две чем немечта)?