Отправлено: 20.05.2025 15:59
Главное есть мечта вновь обрести полноценные трени, а мечты как известно сбываются!)
Отправлено: 20.05.2025 15:49
чутка прокатилась по городу, заехала купила старшему новые велокамеры в покрышки, он прыгает и на бордюрах лопаются у него, мне обьяснили что оказывается он не докачивает давление в колесах, качает на 2,5 а надо чтоб было 3,5
Те велы, которые без тормозов?
Трюковые для подростков?

Себе же заказал китайскую покрышку CST с антипрокольным слоем. Фирму хвалят в форумах, типа альтернатива швальбе
В теме: трень 2
Отправлено: 20.05.2025 14:45
Почему бы и нет..
https://aftershock.news/?q=node/1507356
Отправлено: 20.05.2025 10:15
Утро. Прогулка 3 км. Бег 1 км.
Отжимания от высокой опоры 30
Турник. Подъем согнутых ног в висе 20
Подтягивания 4 раза.
Баскет в корзину с дальней дуги 5:3 в мою пользу
Баскет игровой 10 мин.
Спринт 20 м - 5 раз

День. Вело 10 км. (на Адлерский рынок, ремонт вело)
Отправлено: 20.05.2025 06:46
sashamoble1
19 мая 2025 год понедельник. День 1235.
Отжимание от пола 9х30 + 62
Отжимание на брусьях 9х20 + 40
Подтягивание на турнике 9Х10 + 20
Харошенький разогрев + Макс!👍
В теме: Трени.
Отправлено: 18.05.2025 13:16
Утро. Прогулка 4 км.
Турник. Подтягивания 5+5,
подтягивания с выпрыгиваний 1+1+1+1+1
Отжимания от высокой опоры 10+30
Баскет в корзину с дальней дуги 5:2 в мою пользу
День. Вело 10 км
Отправлено: 17.05.2025 13:01
Я сегодня хондрю.
Ирина бежала 5 вёрст, 33:25
Утро, вело 10 км
День, вело 10 км
Отправлено: 17.05.2025 12:39
У собаки вчера днюха была 3 года уже.
уж и не понятно кто из вас двоих больше бегун🤗
Отправлено: 16.05.2025 17:53
Утро. Прогулка 4 км
Баскет в корзину. Счёт 26:24 в мою пользу.
Брусья. Иммитация отжиманий 20
Отжимания комби от высокой опоры 30
Турник. Подтягивания с выпрыгиваний 5 шт

День. Вело 15 км
Вечер. Прогулка 5 км
Отправлено: 15.05.2025 19:51
Iparovoz
AK83
всем неофитам фитнес-клубов посвящается
Зря ты так. К своему удивлению, узнал, что многим, нужна (даже необходима) атмосфера и стоящий над душой тренер. Ну и вся коммерческая атмосфера, в виде спортпита и аксессуаров, вокруг.
Перестал ходить, хотя ходил очень много лет..
Мой ковёр теперь цветочная поляна, вместо стен сосны великаны.. полюбил свежий воздух..
Да и весь фитнес туда переместился, классные спортплощадки и т.д. Страна развивается!))
Отправлено: 15.05.2025 19:43
Отчёт на сегодня
Утро. Прогулка 4 км. Отжимания от задней опоры 3х20
Ирина, бег 5 км.

День. Вело 13 км. Прогулка 7 км
Отправлено: 15.05.2025 10:52
Такая 24-ка у меня дома
Stels Pilot 810
Когда я его брал в комиссионке, я даже понятия не имел, что аппарат алюминиевый, к тому же хех)).. ворованный..

До сих пор для меня тайна нераскрытая.. отчего у него прям какой-то супер лёгкий ход.. иногда кажется будто в нем скрыт какой-то электромоторчик.
Сколько не пересаживался на другие 24-ки, у всех вымучивает меня тяжёлый их ход..
Правда на передке тут стоит шипованая швальбе, которую иногда лень снимать и я гоняю её летом)
Отправлено: 15.05.2025 10:29
Iparovoz
Хорошая рабочая лошадка. Втулки перебрать, смазку заменить, трансмиссию постирать и сезон кататься
Да, высокий, непривычно как-то на 28" сидеть после моих 24".. (24 дома у меня два и один 20" для жены)
Вот сзади спиц нехватает, так мысля возникла, купить заднее колесо 26" и вставить туда, а впереди оставить 28"
Смешной будет велик но удобней (для меня))
Отправлено: 14.05.2025 21:19
Целая эпопея с этими велосипедами..
Сегодня пригнал второй с Адлера, на Авито надыбал, Forward Talica 28"
Всего за трояк купил. Полностью на ходу. Нет только кожуха на цепь и нескольких спиц на заднем колесе.. приехал своим ходом.. подкачал, идёт мягко, легко, не гремит, не скрипит..
Хозяйке написал (она на Кипре сидит)..
Не успел очухаться, она 3 тыс. присылает (будто я ей покупал (?))..
И уже заказала в ВБ кожух на цепь..
Блинн, пришлось смириться и отдать его ей..
На мой вопрос какже так "Зин", пообещала давать мне велы все следующие приезды за так (но я должен следить за их тех состоянием)
Т.е. хозяйка теперь кроме квартиры и велы будет сдавать в аренду гостям для прогулок по Сириусу..
Ну да ладно, мб так и лучше)
Итого: ходьбы сегодня 6 км, вело 13 км
Отправлено: 14.05.2025 10:14
Утро.
Иммитация подтягиваний 20+20+20
Отжимания комби от высокой опоры 30
Турник. Подъём согнутых ног в висе 20.
Баскетбольная площадка, забрасывание мячей в корзину:
Ирина - 15
я - 14 (проиграл)