Отправлено: 29.10.2013 21:26
+130
= 247 738
Отправлено: 29.10.2013 21:15
Отжимания 4х40,35,30,25
В теме: Тренировка
Отправлено: 24.10.2013 21:54
Тренировка переднего виса
В теме: Тренировка
Отправлено: 23.10.2013 21:23
Медленные отжимания на упорах 3х20
В теме: Тренировка
Отправлено: 21.10.2013 21:40
Тренировка кркеста 4х7
В теме: Тренировка
Отправлено: 19.10.2013 18:06
1)Подтягивания +22,5кг 6х5,5,5,5,4,4
2)Ролик с прямых ног 3х10
В теме: Тренировка
Отправлено: 17.10.2013 20:48
Тренировка переднего виса
В теме: Тренировка
Отправлено: 16.10.2013 21:45
+100
=242 368
Отправлено: 16.10.2013 21:44
Вчера:
Медленные отжимания широкой постановкой рук-40,30,30
В теме: Тренировка
Отправлено: 14.10.2013 22:20
Тренировка креста
В теме: Тренировка
Отправлено: 12.10.2013 21:39
+30
=84 565
Отправлено: 12.10.2013 21:38
Подтягивания +20кг 6х5
В теме: Тренировка
Отправлено: 11.10.2013 21:54
Тренировка переднего виса
В теме: Тренировка
Отправлено: 09.10.2013 21:42
+150
=240 261
Отправлено: 09.10.2013 21:37
Отжимания 5х30
В теме: Тренировка