Отправлено: 07.02.2013 09:08
+16(+5кг)= 429
Отправлено: 05.02.2013 12:53
<quote name=miRR>

Полагаю, что это из-за негативов такой эффект, пока не делаю их.


</quote>
У меня вообще слегка замедленное падение получается, удержаться не могу.
Отправлено: 02.02.2013 16:32
+125
= 413
Отправлено: 31.01.2013 18:10
+12
= 288
Отправлено: 30.01.2013 19:49
Как дела с выходами? На свежие силы не пробовал делать?
Отправлено: 30.01.2013 19:18
+ 24
= 47024
Отправлено: 30.01.2013 18:26
+50
=276
Отправлено: 27.01.2013 17:17
+1=266😁
Отправлено: 26.01.2013 09:25
+10=90(руки болят,настроения нет,поэтому мало. В общем отдых)
Отправлено: 25.01.2013 12:23
+30 за вчерашний день
Отправлено: 23.01.2013 14:51
<quote name=bar26>
<quote name=Hirurg>
Это ещё почему😵 ?</quote>
в доме нет подходящего турника, а на улице холодно. да и погода изменчивая, не каждую тренеровку можно провести на улице</quote>
Помню - 45 было, тёплые штаны, майка, кофта, да вперёд. 30 минут занимался, только выходы делал, а остальное дома. Так что полчаса можно уделить независимо от погоды.
Отправлено: 22.01.2013 14:35
Это ещё почему😵 ?
Отправлено: 21.01.2013 11:04
+20
= 45434
Отправлено: 20.01.2013 22:07
Нет не двигаю, в основном после выхода, когда опускаешься, задницей на пол ложишься. Поэтому на столе делаю 1 раз, но с ладоней. Надо скоро попробовать, может 2 - 3 за подход сделаю.
Отправлено: 18.01.2013 21:11
Это ты выход на 2 сделать хотел? А почему половину предплечий на стол закладываешь, а не чисто ладони?