нет,надо попробовать. Правда сегодня с раскачкой выход почти идеальный получился

WasD, Благодарю за совет буду стараться.

Приветствую всех пользователей. Неделю назад научился делать вот такой ээ "выход силой",и с одного дошел до 5. Опережая критику скажу сразу: знаю что я дрищ,мешок и т.д. Но подскажите как это превратиь в нормальный выход, и вообще щитается ли "это" выходом силой на 2. Заранее спасибо за вашу помощь.

Приветствую ВАС, братья спортсмены . До занятий ВОРКАУТОМ я вёл очень нездоровый образ жизни ( был бухариком, (даже умел наливать равное количество водки по "булькам"),курил сигареты с 14 до 22, и даже иногда коноплю. Но занявшись спортом понял, что можно получать удовольствие от жизни не загоняя себя в могилу, а просто занимаясь. ВОРКАУТ помог мне начать новую жизнь. Расскажите, а как изменились вы, начав заниматься, какие вредные привычки были у вас, и как вы с ними справились?