Отправлено: 29.12.2020 13:38
Тренируюсь в парке Зеленая роща каждый день с 19 00 до 20 30. Пишите или приходите, вместе позанимаемсяworkoutWO
Отправлено: 29.12.2020 13:19
Добрый день! Приглашаю всех жителей города Екатеринбург на совместную тренировку в парке Зеленая роща.
На данный момент занимаюсь по программе Рутинка уже 5ю неделю и второй день.
Буду рад всех видеть с 19 30 до 21 00 каждый день.
Отправлено: 28.12.2020 04:12
27.12.2020. Вс. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>

Отправлено: 26.12.2020 14:09
24.12.2020. Чт. Впервые за долгое время не успел потренироваться. Выходной.

25.12.2020. Пт. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


26.12.2020. Сб. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>

3й уровень. Основные. Около часа.
Отправлено: 23.12.2020 15:53
22.12.2020. Вт. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


Основные упражнения.

23.12.2020. Ср. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


Основные упражнения.
Отправлено: 21.12.2020 21:45
21.12.2020. Пн. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


Основные упражнения.
Отправлено: 21.12.2020 06:24
20.12.2020. Вс. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


Основные упражнения, кроме проходки выпадов. Около 50 минут.
Отправлено: 19.12.2020 19:31
19.12.2020. Сб. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


Основные упражнения. Около 70 минут.
Отправлено: 18.12.2020 17:58
18.12.2020. Пт. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


Основные упражнения. Около 70 минут.
Отправлено: 16.12.2020 19:57
17.12.2020. Чт. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


Основные упражнения. 60 минут.
Отправлено: 15.12.2020 20:31
14.12.2020. Пн. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


15.12.2020. Вт. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


Обе тренировки 60-65 минут. Основные упражнения.
Отправлено: 13.12.2020 15:10
12.12.2020. Сб. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


13.12.2020. Вс. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


3й уровень. 60-65 минут.
Отправлено: 11.12.2020 12:47
11.12.2020. Пт. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


Первый уровень. Ноги все еще восстанавливаются.
Отправлено: 11.12.2020 12:47
10.12.2020. Чт. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


3й уровень. Все основные. 50 минут.
Отправлено: 09.12.2020 21:32
07.12.2020. Пн. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


08.12.2020. Вт. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


09.12.2020. Ср.<url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


Все тренировки по 60-70 минут.