Взбодрим все мышцы кора ))
Принять участие может каждый.
Желательно выполнить это упражнение 70 раз и более за день!
Необходимо за 7 дней набрать максимальное количество повторений.
Каждый день результат будет суммироваться.
Для участия отписываемся в этой теме.
Запись ведется по 15 декабря
Питание
5:50-0.5л воды
7:00-твороженная запеканка,мандаринка
10:00-0.5л воды
11:20-яблоко
12:15-яблоко
12:40-перловка с вареным мясом,салат со свеклы,салат с моркови,компот,сосиска в тесте.
15:30-сосиска в тесте
18:30-0.25л воды
19:00-праздничный стол на дне рождения