Отправлено:
13.10.2022 16:51
Сегодня весь день на ногах, устал. Но вечером решил выйти, пошел во дворы к пруду. Сначала разминка из 6 подтягиваний, потом отжимания на брусе 6 раз. Потом выходы. Получилось 7,4,4,4,3,0 с отдыхом 3 мин. Изначально пошло что-то не так, словно потолстел на 5 кг. Потом в медленном темпе 10,9,8,7,6 с отдыхом 5,4,3,2 мин соответственно. Вот вроде и энергия есть, бодрость, а результаты не растут, что-то мешает.