334212 участник 2447 городов
4 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Skeron86
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
2-я сотка (спустя 2 года)
Skeron86
[05.02.2022 19:33]
1596
37
Увеличение количества подтягиваний по схеме
Skeron86
[01.01.2022 17:17]
14475
195
Охота за выходом силой
Skeron86
[25.09.2020 04:41]
11861
182
Где тренируется
№11025 Маленькая Современная
Ангарск
915
0
1
№10201 Средняя Современная
Ангарск
1346
0
1
№8777 Большая Хомуты
Братск
858
0
1
Видео
Как сделать ПЕРЕДНИЙ ВИС на Турнике? Лучшая обучалка
[Видео пользователя]
254
0
Лучшие упражнения для БИЦЕПСА на воркаут площадке
[Обучение]
1288
0
Бомби как Ганнибал - Планш за 4 недели!
[Горизонт (Планш)]
4324
10
Статьи
Как научиться делать планш на полу за 4 недели с нуля
[Тренировки]
79120
21
4-х недельная программа тренировки переднего виса с нуля
[Тренировки]
180019
83
Программа выход силой на две за месяц!
[Тренировки]
88424
46
Темы на форуме
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
582939
2065
Смысл жизни
first21
[30.09.2021 22:53]
19310
177
Избранные дневники
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252877
3093
ВАРКАУТ МОСЬ!
Serke
[05.02.2024 06:35]
28874
711
Тренировки BarBosS'ов
Safrayt
[27.11.2022 03:48]
108399
1725
Выходы. Марафон по обучению.
Lawnmover
[20.08.2021 01:14]
10578
194