Новогоднее от Бориса Цацулина

Хорошие результаты за 100-дневку, и по упражнениям с замерами тоже. Респект, видно серьезный подход Успехов!

Еще пример странной конструкции, высота ~80 см, ширина ~45

Да, иногда такой один целую большую площадку "спасает"

Из всего моря тренажеров, нравятся только такие турник-брусья-пресс, с ручками для подтягивания параллельным хватом.


На брусьях только вместо тонких ручек, лучше бы трубу потолще. И на турнике для широкого хвата эти загибы книзу по-моему не нужны, ширина хвата у людей разная, и вообще зачем кисть перекручивать?

Не нравятся брусья такого типа, очень у нас распространены


Есть несколько типов по высоте, на самых высоких отжиматься с прямыми ногами уже мне при среднем росте впритык, почти касаюсь носками. Для кого остальные? Для низких и детей они слишком широкие, в общем, в основном на них иногда растяжки делают и вещи вешают.

Если помечтать, то хотелось бы видеть на площадках кольца на хорошей высоте; больше турников широких, для разных перехватов и элементов, хотя бы (170-180) см; брусья немного не параллельные, а где-то 6-8 градусов; рукоходы с переменной высотой.

ссылка в статье на "WORKOUT H3 (турник 4 хвата)" ведет тоже на "Турник Брусья Пресс 3в1 WORKOUT H7"

KerchFruktoed, нет, это банальные обычные приседания, кроссфитовское название)

Ну да, а два стола рядом поставить и на них отжиматься, как на брусьях, всей тюрьмой не догадались? Зато баскетбольные мячи, судя по методике, наверно каждому в этой тюрьме вместе с мылом и постельным бельем регулярно выдаются.