Rocky II (1979) Сталлоне делает неслабую трeнировку, в т.ч. отжимается на одной руке, подтягивается в висе на одной вторая на запястье первой, и много чего еще

Правильно пересчитать шедевры так, чтобы все согласились, я думаю нереально. Мое личное мнение - по сравнению с русским, на английском и французском шедевров мировой литературы написано больше, на испанском - сравнимо, про остальные - затрудняюсь.

"только на русском можно написать "Евгения Онегина", "Войну и мир" и "Мастера и Маргариту"" - в таком виде согласен;

"только русский язык обладает энергетикой способной передавать эмоции и чувства (а не просто информацию), наконец (в настоящее время это, наверно, парадоксально звучит) только русский язык - великий и могучий." - не согласен, на эту фразу я и отвечал.

А при абстрактной ситуации, когда все люди стали бы разговаривать на одном языке, считаю что дело больше в таланте автора, а не в языке; все перечисленные (и другие) известные писатели написали бы свои замечательные произведения на любом языке, которым бы владели на уровне родного. Вспомни Набокова, который "Лолиту" написал на английском, а затем сам же перевел на русский. Как он говорил о себе: "Я американский писатель, рождённый в России, получивший образование в Англии, где я изучал французскую литературу перед тем, как на пятнадцать лет переселиться в Германию. Моя голова разговаривает по-английски, моё сердце — по-русски, и моё ухо — по-французски"

PavelGPS, вот ты взял сейчас и одним предложением просто вычеркнул большую часть мировой культуры.
По-твоему Дюма, Гюго, Гете, Маркес, Лондон, Байрон, Мураками и т.д. не великие писатели и поэты, а так, сухие информаторы? Их произведения лишены эмоций и чувств?

Площадка маленькая, прямо возле оживленной трассы; брусьев нет, только турники. Фотография сделана проезжая мимо из автобуса через стекло.

sas, почему ты считаешь, что у тебя основная проблема с хватом? Одно подтягивание длится 2-4 секунды, твоих 30 секунд вполне должно хватать на несколько подтягиваний, даже если учесть, что при подтягиваниях ты быстрее устанешь и меньше продержишься.

Влад Нагорнюк (Донецк), 1 место на чемпионате Украины по Street Workout 2015 по переднему вису и поодтягиваниям на перекладине + 32 кг.

Спасибо, полезная информация

Антон, по-моему вполне логичная программа для соответствующего уровня, но можно немного подробнее: -сколько подтягиваний на одной с зеленой петлей ты мог делать в самом начале тренировок; - на каком количестве в подходе ты переходил на более слабую петлю; - сколько ты уже делал с фиолетовой петлей, когда получилось полноценное подтягивание?