Отправлено: 22.01.2023 21:25
_FORTITUDE_
Пора думаю вводить новые рубрики в раздел тренировки)) Типа подразделов. 1 То что надо. 2. Годное. 3. Мусор
Пришло Время :D
Отправлено: 21.01.2023 09:51
Люди реально платят деньги за подобный мусор?
Отправлено: 05.01.2023 21:03
_FORTITUDE_
С новым годом товарищи воркаутеры))) Антон интересная тема попробую. Вопрос как часто выполнять такую тренировку?? И можно ли совмещать с чем то ещё??
Как будешь восстанавливаться.
Отправлено: 23.12.2022 20:02
viktor391
Точнее от парк победы
Через весь Парк придется топать в другой конец. Так себе идея.
Отправлено: 16.12.2022 22:29
Добавилась информация об Интервальном методе - https://workout.su/articles/1008-intervalnyj-metod-uvelichenija-modtjagivanij
Отправлено: 16.12.2022 21:13
Xn_vX
К сожалению картинки в упражнениях не видны. Использую Опера GX проблем никаких обычно в этом браузере, по сути тот же гугл. Можете поправить пожалуйста?

Попробуй в другом браузере?
Отправлено: 19.11.2022 11:04
Kentakki
Там на Ютубе Шреддер в эксперименте пробовал бицепс забить... Напомни ему, пожалуйста, что при подъеме на бицепс СТАТИЧЕСКИ сильно забивается предплечье, и возможно передняя дельта.

Ему уже раз 10 об этом говорили. Он НЕ понимает. У него серьезнейшие пробелы в образовании.
На странице (статья): Криптонец-1
Отправлено: 15.11.2022 09:37
_FORTITUDE_
У меня Антон квалификации не хватает, чтобы оценить программу. Я так понимаю это платная программа?? А авторские права её публикация не нарушает??

Платная.
Нет.
На странице (статья): Криптонец-1
Отправлено: 13.11.2022 19:43
_FORTITUDE_
WasD
Это НЕ программа тренировок, это МУСОР.
Антон хейтер))) может тогда модерацию сделаете??

Я констатирую факт. Ты не согласен?
На странице (статья): Криптонец-1
Отправлено: 08.11.2022 16:52
Это НЕ программа тренировок, это МУСОР.
На странице (статья): Криптонец-1