335024 участник 2447 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Я смогу пройти 100 дневку!
1107
2
/forums/comment/293585-nachala-zanimatsja-s-pjatnicy-18-nojabrja-tak-kak
din_w
Химки
20.11.2016 19:19
Начала заниматься с пятницы 18 ноября. Так как подтягиваться не получается, начала с австралийского подтягивания. Отжиматься от пола тоже не смогла, поэтому отжимаюсь от скамьи. Приседание - мой конек )))
/forums/comment/293586-2-j-den-proshel-otlichno-prisutstvuet-bol-v-myshcah-i
din_w
Химки
20.11.2016 19:20
2-й день, прошел отлично, присутствует боль в мышцах и меня это радует, значит они есть, ну хоть немного.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
584982
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
477268
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309826
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278079
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233969
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229819
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223298
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164606
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155753
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155444
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[21.05.2024 23:23]
146690
1534
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
540
11
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[11.05.2024 23:49]
7179
16
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
12244
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
477268
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1023
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28761
431
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
82137
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22985
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223298
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[21.05.2024 20:40]
459322
5045
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379702
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[20.05.2024 17:07]
314525
7232
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
305759
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253546
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[20.05.2024 05:06]
242993
2259
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211076
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207315
1250
Вспомнить всё!
AK83
[21.05.2024 19:36]
200588
3141
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169573
322
Дневники тренировок
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[22.05.2024 01:44]
3731
107
трень 2
Anastasia13
[22.05.2024 00:39]
107258
1244
Sotka / 05-07.2024
Andrevser
[22.05.2024 00:24]
492
16
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel
[21.05.2024 23:41]
6448
227
Live your life
Brom
[21.05.2024 20:40]
459322
5045
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[21.05.2024 20:07]
35430
711
Вспомнить всё!
AK83
[21.05.2024 19:36]
200588
3141
Трени.
sashamoble1
[21.05.2024 19:13]
103573
1926
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[21.05.2024 18:57]
53153
1253
Level Up!
ALKRY
[21.05.2024 18:21]
11362
109