/forums/comment/308592-da-jeto-drochevo-bessmyslennoe-trenirovka-radi
Да.Это дрочево бессмысленное.Тренировка ради тренировки я могу фуру разгрузить пойти.Еще и денег дадут
Антон а ты гришь.Воркаут воркаут.Тут многим в самый раз к харизматичмому тренеру в зал.Как раз 500 тренажеров и весело
/forums/comment/308606-video-https-www-youtube-com-watch-v-ehx7nzs8zai-video
/forums/comment/308609-quote-name-kiss-post-308592-da-jeto-drochevo
Да.Это дрочево бессмысленное.Тренировка ради тренировки я могу фуру разгрузить пойти.Еще и денег дадут
Антон а ты гришь.Воркаут воркаут.Тут многим в самый раз к харизматичмому тренеру в зал.Как раз 500 тренажеров и весело</quote>
Ох, ну почему бессмысленное? Если смысл в том, чтобы потренироваться и весело провести время, то это самое то. Даже нельзя сказать, что безрезультатное, потому что и при таком подходе тоже будут результаты. Какие - это другой вопрос, насколько эффективные и безопасные - тоже вопрос. В Кроссфите тоже примерно чем-то подобным занимаются, каждый день новый комплекс, каждый день новые упражнения, новые изобретения и т.п. и т.д.
Но, опять же, когда ты только начинаешь, важно получать и удовольствие от тренировки тоже, очень немногие готовы сразу пахать ради великой цели, которую можно достигнуть только через несколько лет упорных тренировок. И в спорте достигают высоких результатов именно такие. Со временем постигаешь дзен и приходишь к осознанию, что все это тлен, но чисто ради фана можно поделать и без тренировочной цели. Просто для разнообразия и веселья, почему нет?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/308615-quote-name-wasd-post-308609-no-chisto-radi-fana
но чисто ради фана можно поделать и без тренировочной цели. Просто для разнообразия и веселья, почему нет?</quote>
/forums/comment/308620-pojetomu-u-nas-takie-shtuki-tolko-raz-v-nedelju-v
Поэтому у нас такие штуки только раз в неделю, в качестве десерта 
/forums/comment/308621-quote-name-no-opjat-zhe-kogda-ty-tolko-nachinaesh
Name:>
Но, опять же, когда ты только начинаешь, важно получать и удовольствие от тренировки тоже, очень немногие готовы сразу пахать ради великой цели, которую можно достигнуть только через несколько лет упорных тренировок. И в спорте достигают высоких результатов именно такие. Со временем постигаешь дзен и приходишь к осознанию, что все это тлен, но чисто ради фана можно поделать и без тренировочной цели. Просто для разнообразия и веселья, почему нет?</quote>
в том то и дело,что когда у тебя каждый повтор,каждый подход имеет смысл,тогда и приходит удовольствие.Когда все образует общую картину,где все взаимосвязано и гармонично.
Приходит философия.Когда у тебя не отдельные упражнения,а целые циклы и ты мыслишь ими.Когда все связано,влияет друг на друга через положительно-обратные связи.Когда твой процесс,это как альпинисты в связке.Каждый ,с одной стороны, отдельно,а с другой,лезут вместе и каждый выполняет свою функцию.
Я лично в этом вижу истинное удовольствия от процесса.Когда тебе нравиться не только отдельное упражнение,но и общая картина,где это упражнение занимает свое место и направлено на определенную микроцель.А вся тренировочная система,как единый организм направлена на главную цель.Которая есть спортивный результат.И он не обязательно должен быть высокий.Любой
В этот случае приходит другая философия.Ты работаешь над разрешением противоречий,происходит синтез теоретической информации из вне и практики.Место хаоса единая система,которая эволюционирует.Тебе приходится работать как над отдельным звеном,так и над системой в целом,используя принципы развития
Тут реальный фан приходит.
А ребятам просто потусить нравится и это для них фан,а не тренировочный процесс
/forums/comment/308622-quote-name-kiss-post-308621-prihodit-filosofija-kogda
Приходит философия.Когда у тебя не отдельные упражнения,а целые циклы и ты мыслишь ими.Когда все связано,влияет друг на друга через положительно-обратные связи.Когда твой процесс,это как альпинисты в связке.Каждый ,с одной стороны, отдельно,а с другой,лезут вместе и каждый выполняет свою функцию.</quote>
а может мне это надоело и я просто хочу получить удовольствие?
/forums/comment/308628-pozhalujsta-ja-opisal-svoe-subektivnoe-predstavlenie
пожалуйста.Я описал свое субъективное представление.Мне делать особо нечего,вот я ищу,чем бы голову занять.
у нас спорт не популярен.У нас сейчас фитнес,дрочево итд.Фитнесс каналы имеют сотни тыщ подписчиков,тогда как спортивные каналы про пауэрлифтинг,ТА итд 6-10к от силы.Всем жопы подавай,бицепс и весело чтоб было.
У нас в фитнесе какое правило?Чтобы клиент был доволен.А доволен он когда на тренировке уе***ся.Планктончику затекшие мышцы разбадяжить.Вот и давай бегать с минутой отдыха по тренажерам.
/forums/comment/308634-quote-name-no-opjat-zhe-kogda-ty-tolko-nachinaesh
Name:>
Но, опять же, когда ты только начинаешь, важно получать и удовольствие от тренировки тоже, очень немногие готовы сразу пахать ради великой цели, которую можно достигнуть только через несколько лет упорных тренировок. И в спорте достигают высоких результатов именно такие. Со временем постигаешь дзен и приходишь к осознанию, что все это тлен, но чисто ради фана можно поделать и без тренировочной цели. Просто для разнообразия и веселья, почему нет?</quote>
2 человека.Один ходит на работу и ему нравится его обязанности,условия итд.Он получает удовольствие,что "кладет кирпич"
Второй ходит на работу и видит,что его компания изменит мир в будущем и каждое его действие сносит вклад.Типа как из той притчи.Он строит храм.
вот разница,которую хочу подчеркнуть
А так да,можно и для фана.
/forums/comment/308645-quote-name-kiss-post-308628-u-nas-sport-ne-populjaren
у нас спорт не популярен.У нас сейчас фитнес,дрочево итд.Фитнесс каналы имеют сотни тыщ подписчиков,тогда как спортивные каналы про пауэрлифтинг,ТА итд 6-10к от силы.Всем жопы подавай,бицепс и весело чтоб было.</quote>
и чего добился ты? в спорте
/forums/comment/308646-quote-name-vyxodnadve-post-308425-jeto-delo-praktiki
Это дело практики и контроля.И сильно придираясь у любого косяки есть,особенно когда человек реально выкладывается на максимум.</quote>
Да и я уверен,что ноги о локти на результате особо не скажуться.</quote>
/forums/comment/308650-quote-name-mtbrdot-post-308645-i-chego-dobilsja-ty-v
и чего добился ты? в спорте</quote>
пока что норматив кмс по пауэрлифтингу федерации впс и авпс.Следующая цель мастер спорта. Если брать отдельные движения,там есть такие нормативы ,то жим лежа МС,становая кмс.
Ну вот у меня жим около 150 кг.В натураху при моем весе жим 170 кг это очень высокий результат.Я считай нахожусь на среднем уровне(среди любителей,то есть в натураху)
Да это и не важно.Если ты ставишь цель быстрее выше сильнее,хоть ты 2 кг поднимай,ты занимаешься спортом.Если ты стремишься к 3кг.И пусть ты их не поднял,все равно ты спорстмен,а не тело на дорожке фитнес клуба
А так если я дам тебе мою среднюю тренировку,ты даже 1ого подхода из 9 не сделаешь.Вот и думай.
а так мои результаты низкие.И именно поэтому они выше,чем у 99% посещающих тренировки.Потому что я осознаю недостатки и по 1-2 килограмму двигаюсь потихоньку
/forums/comment/308651-quote-name-kiss-post-308621-v-tom-to-i-delo-chto
в том то и дело,что когда у тебя каждый повтор,каждый подход имеет смысл,тогда и приходит удовольствие.Когда все образует общую картину,где все взаимосвязано и гармонично.
Приходит философия.Когда у тебя не отдельные упражнения,а целые циклы и ты мыслишь ими.Когда все связано,влияет друг на друга через положительно-обратные связи.Когда твой процесс,это как альпинисты в связке.Каждый ,с одной стороны, отдельно,а с другой,лезут вместе и каждый выполняет свою функцию.</quote>
Да. Но. Это. Определенный. Уровень. Который. Достигается. Со. Временем. В. Начале. Ты. Тоже. Был. Другим.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/308652-quote-name-kiss-post-308650-poka-chto-normativ-kms-po
пока что норматив кмс по пауэрлифтингу федерации впс и авпс.</quote>
норматив или есть зачетная книжка? в соревнованиях участвовал?
/forums/comment/308655-quote-name-caracal-post-308646-est-standarty-dlja
Есть стандарты для подтягиваний в воркауте. Если их соблюдать, никто не придерется.</quote>
