Треним вместе. Максимум подтягиваний.

Kedr

Санкт-Петербург

08.02.2017 15:59

В армии 30+ , хорошо помню ибо именно они помогали мне в увольнение уходить)

Если начал-побеждай. ..... Я не волшебник, я только учусь))))

Veselopedist54

Новосибирск

08.02.2017 17:21

Каждую неделю будем проверять? Я думаю можно по итогам месяца, например. А то особо и не тренировались вроде еще, а уже максимумы бить))). К проверке, вроде, полагается и подготовиться (отдохнуть), а так план тренировок ломается.

Долби, бомби и жахай!!!

Занимаюсь всякой турнёй.

Chewbacca

Новосибирск

08.02.2017 17:22

Первая неделя прошла. Сегодня или в ближайшие дни проверяем максимум и записываем в результаты: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1DIZOB8UlQRkxgIeckiMdR7yY3A9gffPQNjZLjAG6r6Q/edit?usp=sharing</quote>

Я еще тренировку не успел сделать, а вы уже снова максимумы мерите)))

DarthZmei

Запорожье

08.02.2017 17:32

Каждую неделю будем проверять? Я думаю можно по итогам месяца, например. А то особо и не тренировались вроде еще, а уже максимумы бить))). К проверке, вроде, полагается и подготовиться (отдохнуть), а так план тренировок ломается.</quote>

Первая неделя прошла. Сегодня или в ближайшие дни проверяем максимум и записываем в результаты: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1DIZOB8UlQRkxgIeckiMdR7yY3A9gffPQNjZLjAG6r6Q/edit?usp=sharing</quote>

Я еще тренировку не успел сделать, а вы уже снова максимумы мерите)))</quote>

Вот кстати да, зачем так часто проверять? Раз в месяц хватит. У меня самого две тренировки подтягиваний на 8 дней, че тут проверять то.

If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.

VyxodNadve

Пикалёво

08.02.2017 17:33

Каждую неделю будем проверять? Я думаю можно по итогам месяца, например. А то особо и не тренировались вроде еще, а уже максимумы бить))). К проверке, вроде, полагается и подготовиться (отдохнуть), а так план тренировок ломается.</quote>

Первая неделя прошла. Сегодня или в ближайшие дни проверяем максимум и записываем в результаты: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1DIZOB8UlQRkxgIeckiMdR7yY3A9gffPQNjZLjAG6r6Q/edit?usp=sharing</quote>

Я еще тренировку не успел сделать, а вы уже снова максимумы мерите)))</quote>

Ну у нас просто подходы до отказа присутствуют,причем они первые в тренировке и в принципе их можно считать максимумами и если результат повысился,так почему бы его не указать.
Это не обязательно делать всем.
Ну и в моем случае этот +1 раз за месяц прибавился,я ведь раньше начал.

Kedr

Санкт-Петербург

08.02.2017 17:42

"Ну у нас просто подходы до отказа присутствуют,причем они первые в тренировке и в принципе их можно считать максимумами и если результат повысился,так почему бы его не указать.
Это не обязательно делать всем. "
VyxodNadve Полностью согласен. Да и максимумы можно хотя бы раз в 2 недели писать, хотя, специально для них подход делать, если максимум в подходах не делаешь, то и смысла неверное нет, раз в месяц достаточно) А если уж очень интересно, то у каждого можно посмотреть в тех ссылках где участники тренировки записывают. Во всяком случае дневники участников не изучаю, но пролистываю)) А вдруг чего нужное и мне пригодится?))))

Если начал-побеждай. ..... Я не волшебник, я только учусь))))

Chewbacca

Новосибирск

08.02.2017 17:42

Конечно интересно будет посмотреть кто сделает.

Leonid_G

Бат-Ям

08.02.2017 19:16

Ну у нас просто подходы до отказа присутствуют,причем они первые в тренировке и в принципе их можно считать максимумами и если результат повысился,так почему бы его не указать.
Это не обязательно делать всем.</quote>

Ну да, пусть каждый максимумы делает так, как по его программе и запланировано (если вообще запланировано), а потом отписывается и в таблицу заносит. Если есть желание проверить - тоже можно.

В бою первым гибнет план боя

Caracal

Новосибирск

08.02.2017 21:51

В армии 30+ , хорошо помню ибо именно они помогали мне в увольнение уходить)</quote>

Ну тогда это число и надо писать в графе: "Достигнутый ранее максимум"

Caracal

Новосибирск

08.02.2017 21:55

Результаты по неделям в любом случае интересно увидеть.
И конечно отписываемся кому как удобно. Кто может недельно, а кому это мешает программе тренировок - то значит в конце месяца.