Глобальный форум Тренировки и упражнения

Треним вместе. Максимум подтягиваний.

/forums/comment/312313-o-jeto-staryj-znakomyj-na-video-ot-leo-g-pro-jetu
mtbrDot
mtbrDot
Москва
24.02.2017 14:08
О, это старый знакомый (на видео от @Leo_G) 😉 Про эту программу полиатлонистов я уже много раз рассказывал.
/forums/comment/312347-quote-name-mtbrdot-post-312313-o-jeto-staryj-znakomyj
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
24.02.2017 17:01
<quote name=mtbrDot post="312313">
О, это старый знакомый (на видео от @Leo_G) 😉 Про эту программу полиатлонистов я уже много раз рассказывал.</quote>
Я помню,вот и нашли ее снова,когда разговор зашел.

/forums/comment/312381-quote-name-leo-g-post-312306-proveril-maksimumy-est
Anastasia13
Anastasia13
Сергиев Посад
24.02.2017 19:50
<quote name=Leo_G post="312306">
Проверил максимумы - есть 17 раз;</quote>
Поздравляю! У меня 15!
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/312384-quote-name-anastasia13-post-312381-pozdravljaju-u
Leonid_G
Leonid_G
Бат-Ям
24.02.2017 19:51
<quote name=anastasia13 post="312381">
Поздравляю! У меня 15!</quote>
Спасибо и тоже поздравляю!
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/312386-spasibo-nado-tak-i-dalshe
Anastasia13
Anastasia13
Сергиев Посад
24.02.2017 19:53
Спасибо!.... надо так и дальше!
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/313311-pochemu-to-chto-prekrasno-rabotaet-na-brusjah
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
28.02.2017 13:36
Почему то, что прекрасно работает на брусьях, бесполезно для турника? 22, еще -1 за месяц. Попробую каждый день по одному подходу.
/forums/comment/313846-itak-proshel-uzhe-b-mesjac-b-proverjaem-maksimum-i
Caracal
Caracal
Новосибирск
01.03.2017 11:11
Итак, прошел уже месяц!
Проверяем максимум и публикуем:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1DIZOB8UlQRkxgIeckiMdR7yY3A9gffPQNjZLjAG6r6Q/edit?usp=sharing

ОБЯЗАТЕЛЬНО

/forums/comment/314019-quote-name-chewbacca-post-313311-pochemu-to-chto
Leonid_G
Leonid_G
Бат-Ям
01.03.2017 15:15
<quote name=Chewbacca post="313311">
Почему то, что прекрасно работает на брусьях, бесполезно для турника?</quote>
Раньше тоже такие мысли посещали,
а сегодня особенно отчетливо это осзнал 😃
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/314038-quote-name-chewbacca-post-313311-pochemu-to-chto
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
01.03.2017 15:30
<quote name=Chewbacca post="313311">
Почему то, что прекрасно работает на брусьях, бесполезно для турника? .</quote>
Я такого не заметил.Подтягивания и брусья тренировал и тренирую одинаково,по одной программе.Раньше брусья были ровно в 2 раза больше,сейчас уже не 2 раза,но около того.

/forums/comment/314041-quote-name-caracal-post-313846-itak-proshel-uzhe-b
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
01.03.2017 15:32
<quote name=Caracal post="313846">
Итак, прошел уже месяц!
Проверяем максимум и публикуем:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1DIZOB8UlQRkxgIeckiMdR7yY3A9gffPQNjZLjAG6r6Q/edit?usp=sharing

ОБЯЗАТЕЛЬНО

</quote>
Сегодня очередная тренировка и очередной замер в первом подходе.

/forums/comment/314697-tablichku-obnovil-s-1-go-marta-menjaju-trenirovochnuju
dAppEr
dAppEr
Пафос
02.03.2017 04:06
Табличку обновил. С 1-го марта меняю тренировочную схему на круги стодневки.

/forums/comment/314756-quote-name-leo-g-post-314019-quote-name-chewbacca
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
02.03.2017 07:14
<quote name=Leo_G post="314019">
<quote name=Chewbacca post="313311">
Почему то, что прекрасно работает на брусьях, бесполезно для турника?</quote>
Раньше тоже такие мысли посещали,
а сегодня особенно отчетливо это осзнал 😃</quote>
значит не я один такой
/forums/comment/314838-maksimum-posle-ocherednoj-trenirovki-ostalsja-bez
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
02.03.2017 09:15
Максимум после очередной тренировки остался без изменений.

/forums/comment/314874-moi-pokazateli-ne-izmenilis
DarthZmei
DarthZmei
Запорожье
02.03.2017 10:20
Мои показатели не изменились.
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/315277-maksimum-dazhe-upal-na-polrazika-v-tablichku-zanes
Veselopedist54
Veselopedist54
Новосибирск
02.03.2017 17:33
Максимум даже упал на полразика. В табличку занес полноценные. Может недостаточно отдохнул перед обновлением максимума.
Долби, бомби и жахай!!!
Занимаюсь всякой турнёй.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Баги на сайте
WasD[28.04.2024 09:27]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[28.04.2024 09:26]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[27.04.2024 20:12]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[27.04.2024 00:46]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[26.04.2024 21:36]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[27.04.2024 19:19]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[25.04.2024 19:21]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925[28.04.2024 10:49]
трень 2
Anastasia13[28.04.2024 09:11]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[28.04.2024 07:19]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[28.04.2024 00:31]
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[27.04.2024 23:08]
Стопятьсот
Zilog[27.04.2024 22:03]
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay[27.04.2024 20:06]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[27.04.2024 19:19]
Трени.
sashamoble1[27.04.2024 16:56]
Level Up!
ALKRY[27.04.2024 16:50]