333245 участник 2447 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
цели
959
1
/forums/comment/308101-podtjagivanija-na-turnike-25-30-raz-otzhimanija-ot
Hy6oDpoM
Актау
02.02.2017 20:51
- подтягивания на турнике - 25-30 раз
- отжимания от пола - 80-100 раз
- приседания на 2-х ногах - 150-200 раз
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
580612
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
473174
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308568
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277213
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233159
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228987
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221169
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163558
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155354
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154681
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[28.04.2024 15:19]
9951
193
Баги на сайте
WasD
[28.04.2024 13:01]
28121
429
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[27.04.2024 20:12]
144817
1515
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
13949
140
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[27.04.2024 00:46]
5693
9
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81537
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22270
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
473174
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221169
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
48159
229
Популярные дневники
Live your life
Brom
[26.04.2024 21:36]
456316
5024
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379078
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[27.04.2024 19:19]
309263
7136
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
301824
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252008
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[21.04.2024 11:27]
241428
2248
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210327
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206518
1250
Вспомнить всё!
AK83
[25.04.2024 19:21]
197195
3109
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168799
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024
Lawnmover
[28.04.2024 15:34]
1181
32
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3
[28.04.2024 14:42]
1907
53
workout.
homefalcon
[28.04.2024 12:39]
6561
76
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925
[28.04.2024 10:49]
77448
1689
трень 2
Anastasia13
[28.04.2024 09:11]
101356
1189
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[28.04.2024 07:19]
52470
1244
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[28.04.2024 00:31]
10795
431
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[27.04.2024 23:08]
1226
42
Стопятьсот
Zilog
[27.04.2024 22:03]
2134
57
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay
[27.04.2024 20:06]
49339
1224