334094 участник 2447 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
030
466
1
/forums/comment/524363-5-krugov-2-podtjagivanija-7-prisedanij-11-otzhimanij-4
Danilbasist
Ростов-на-Дону
05.08.2019 12:38
5 кругов : 2 подтягивания 7 приседаний 11 отжиманий 4 выпада на каждую ногу
2 круга : 2 негативных 13 австралийских
1 минута статичный вис на турнике
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
582563
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
475002
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309143
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277575
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233477
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229306
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222074
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164041
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155519
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155063
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[09.05.2024 12:19]
145691
1520
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
11344
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
475002
2940
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[04.05.2024 19:48]
6393
15
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
548
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28492
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14142
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81750
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22565
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222074
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[08.05.2024 19:41]
457662
5034
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379409
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[08.05.2024 12:57]
311200
7189
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
303677
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252590
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[05.05.2024 22:11]
242198
2254
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210640
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206840
1250
Вспомнить всё!
AK83
[08.05.2024 19:56]
198851
3125
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169118
322
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[09.05.2024 12:13]
8132
288
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[09.05.2024 09:53]
2533
137
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[09.05.2024 09:48]
9687
384
трень 2
Anastasia13
[09.05.2024 09:31]
103709
1218
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[09.05.2024 06:33]
1209
49
Сотка март 2024
Enidy_K
[09.05.2024 00:50]
2724
111
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[08.05.2024 22:53]
11584
473
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel
[08.05.2024 22:34]
6211
222
Вспомнить всё!
AK83
[08.05.2024 19:56]
198851
3125
Live your life
Brom
[08.05.2024 19:41]
457662
5034