Глобальный форум Тренировки и упражнения

Правильно ли я делаю скручивания?

Да
Нет
/forums/comment/539416-video-https-youtu-be-avc2foi-bw8-video
OlegSh
OlegSh
Омск
27.01.2020 14:34
Прокомментируйте.
Не мала ли амплитуда?
У каждого свой путь.
/forums/comment/539428-realno-jeffektivnaja-dlja-pressa-amplituda-dvizhenija
Brom
Brom
Москва
27.01.2020 18:25
Реально эффективная для пресса амплитуда движения довольно короткая, так что не парься ;
и с дивана на пол переходи уже ))))))

/forums/comment/539437-quote-name-olegsh-post-539416-prokommentirujte-quote
WasD
WasD
Москва
27.01.2020 21:01
<quote name=OlegSh post="539416">
Прокомментируйте.</quote>

Не делай на диване, делай на полу.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/539454-tru-vorkautery-zanimajutsja-ne-slazija-s-divana
Lawnmover
Lawnmover (online)
Чита
28.01.2020 01:27
Тру воркаутеры занимаются не слазия с дивана 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/539456-horoshie-skruchivanija-no-soglashus-delat-nado-na-polu
Felis
Felis
Чита
28.01.2020 02:41
Хорошие скручивания, но соглашусь, делать надо на полу на коврике.
Carpe diem
/forums/comment/539563-blagodarju-vseh-za-otkliki-tak-to-ja-davno-na-polu
OlegSh
OlegSh
Омск
29.01.2020 13:49
Благодарю всех за отклики.
Так то я давно на полу делаю, даже коврик есть.
Диван - для съемки, так ведь реально больше воркаута :joy:😂 .
У каждого свой путь.
/forums/comment/539810-quote-name-lawnmover-post-539454-tru-vorkautery
Vista_Pro
Vista_Pro
Кировоград
02.02.2020 10:58
<quote name=Lawnmover post="539454">
Тру воркаутеры занимаются не слазия с дивана 😃</quote>
и имеют бомбические результаты
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[27.04.2024 00:49]
Баги на сайте
WasD[27.04.2024 00:47]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[27.04.2024 00:46]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[27.04.2024 00:36]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[26.04.2024 21:36]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[26.04.2024 22:16]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[25.04.2024 19:21]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Трени.
sashamoble1[27.04.2024 16:56]
Level Up!
ALKRY[27.04.2024 16:50]
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925[27.04.2024 15:58]
workout.
homefalcon[27.04.2024 14:29]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[27.04.2024 12:42]
Дневник a1e3x
a1e3x[27.04.2024 12:04]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[27.04.2024 11:45]
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[27.04.2024 11:23]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[27.04.2024 10:48]
Мои тренировки
timur_bg[27.04.2024 08:30]