Глобальный форум Дневники тренировок

Прогресс

/forums/comment/60315-za-period-s-3-fevralja-po-3-marta-provjol-podgotovku-k
TonyFOX
TonyFOX
Брест
05.03.2014 01:48
За период с 3 февраля по 3 марта провёл подготовку к весеннему воркауту. В процесе похудел на 4кг.
/forums/comment/60317-super
Lezvie
Lezvie
Белгород
05.03.2014 02:26
супер!)
Все устают. Даже самые сильные. Только они в отличие от остальных продолжают идти к цели, молча, стиснув зубы.
/forums/comment/61982-na-segodnjashnij-den-uzhe-veshu-ne-88-kak-vo-vremja
TonyFOX
TonyFOX
Брест
17.03.2014 12:14
На сегодняшний день уже вешу не 88 как во время регистрации, 80
кг, схема тренировки 5-10-10-10 4 круга. Четыре раза в неделю бег по 12 км.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[03.05.2025 12:26]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[20.05.2025 14:31]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[20.05.2025 14:31]
Выбор воркаут площадки
Sam_41[20.05.2025 12:29]
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover[20.05.2025 11:24]
Выходы силой с дополнительным весом
WasD[20.05.2025 09:26]
Предложения по улучшению сайта
WasD[17.05.2025 17:43]
Баги на сайте
WasD[15.05.2025 20:45]
Нужен совет по тренировке
Blaster[15.05.2025 20:41]
Чем Вы замеряете время между подходами?
Rukshan[05.05.2025 20:38]
Подтягивания
WasD[03.05.2025 12:26]
Брусья
Zingerr[28.04.2025 00:22]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[22.05.2025 17:41]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[22.05.2025 17:27]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[21.05.2025 11:50]
Вспомнить всё!
AK83[19.05.2025 19:53]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Live your life
Brom[22.05.2025 17:41]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[22.05.2025 17:27]
Тренировки 5Zed
5Zed[22.05.2025 16:51]
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca[22.05.2025 12:30]
2025_workout
homefalcon[22.05.2025 11:59]
Оздоровительный бег
Zingerr[22.05.2025 10:50]
Начать сначала
RAN18[22.05.2025 10:05]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[22.05.2025 09:01]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[22.05.2025 08:15]
Тренировки
Shalinoy[22.05.2025 03:10]