334952 участник 2447 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
100 дневный воркаут [Осень'2014]
День 88. Периодизация тренировок
8589
21
Назад
1
2
Вперед
За двумя зайцами гонись по очереди ;)
/forums/comment/96123-6x-6-11-11-11
AndreyMoskovskiy
Москва
20.12.2014 00:17
6x(6-11-11-11)
/forums/comment/96128-quote-name-thunderer-poleznaja-infa-dumaju-ne
WasD
Москва
20.12.2014 04:56
<quote name=
Thunderer
>
Полезная инфа. Думаю не помешало бы написать о симметрии, т.к проблема довольно распространенная.
</quote>
Что именно ты имеешь в виду?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/96146-prodolzhaju
Yakshin__Nickolai
Ставрополь
20.12.2014 12:28
Продолжаю!!!
Успешный человек- имеет цель, неудачник-имеет уважительную причину!
/forums/comment/96433-quote-name-aniserg-narod-chego-za-tufta-dazhe-takoj
Malinabm
Москва
22.12.2014 13:33
<quote name=
aniserg
>
Народ, чего за туфта, даже такой бомж как я скинулся, присоединяйтесь))
https://boomstarter.ru/projects/wasd/mobilnaya_ploschadka_workout
Поддержите, воркаут это не только ваше тело!)
</quote>
я тож приняла участие!
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/96492-quote-name-malinabm-quote-name-aniserg-narod-chego-za
aniserg
Москва
22.12.2014 20:59
<quote name=
Malinabm
>
<quote name=
aniserg
>
Народ, чего за туфта, даже такой бомж как я скинулся, присоединяйтесь))
https://boomstarter.ru/projects/wasd/mobilnaya_ploschadka_workout
Поддержите, воркаут это не только ваше тело!)
</quote>
я тож приняла участие!
</quote>
Молодчинка!!)) Интересно, сколько из 1500+ VK друзей Антона подережат проект..
С уважением, Серж.
/forums/comment/96762-quote-name-malinabm-quote-name-aniserg-narod-chego-za
WasD
Москва
24.12.2014 12:09
<quote name=
Malinabm
>
<quote name=
aniserg
>
Народ, чего за туфта, даже такой бомж как я скинулся, присоединяйтесь))
https://boomstarter.ru/projects/wasd/mobilnaya_ploschadka_workout
Поддержите, воркаут это не только ваше тело!)
</quote>
я тож приняла участие!
</quote>
Спасибо!)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Назад
1
2
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
584776
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
477100
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309807
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278041
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233935
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229779
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223199
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164527
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155737
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155431
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[19.05.2024 22:53]
146555
1531
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
427
11
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[11.05.2024 23:49]
7109
16
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
12157
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
477100
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
969
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28738
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14326
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
82062
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22913
144
Популярные дневники
Live your life
Brom
[20.05.2024 21:11]
459171
5044
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379685
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[20.05.2024 17:07]
314159
7232
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
305580
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253498
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[20.05.2024 05:06]
242965
2259
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211056
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207280
1250
Вспомнить всё!
AK83
[20.05.2024 19:41]
200415
3139
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169552
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[21.05.2024 01:58]
3356
119
трень 2
Anastasia13
[21.05.2024 00:18]
106916
1240
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[20.05.2024 23:36]
7142
213
Live your life
Brom
[20.05.2024 21:11]
459171
5044
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay
[20.05.2024 19:48]
50220
1233
Вспомнить всё!
AK83
[20.05.2024 19:41]
200415
3139
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[20.05.2024 17:41]
9040
328
После SOTKI
Alexandr_Neon
[20.05.2024 17:39]
5505
193
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[20.05.2024 17:07]
314159
7232
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[20.05.2024 16:28]
3578
104