Это первый день занятий.
Сегодня прочитал письмо со статьёй по рассылке.
Сделал: 1х5х5х5; 1х6х6х5; 1х6х5х6; 1х6х5х6; и одно подтягивание дополнительно.
Ходил с женой и дочкой. Жена даже сфоткала меня. Потом выложу фото.
Сегодня лучше, чем вчера, ещё сильнее, чем вчера, ещё богаче, чем вчера, ещё счастливей, чем вчера!
Сегодня уже второй день. И я прочитал и просмотрел новую статью. Также позанимался. На этот раз по схеме: 1х6х6х6; 1х6х6х6; 1х6х6х6; 1х6х6х6. Сегодня было тяжелее, особенно подтягиваться (на последнем подходе еле подтянулся).
И сегодня, наконец-то, сфотографировался для сравнения через 100 дней
Сегодня лучше, чем вчера, ещё сильнее, чем вчера, ещё богаче, чем вчера, ещё счастливей, чем вчера!
Третий день тренировок. Ох, и болят же мышцы ног... Опускаться и подниматься домой на 4-й этаж аж неприятно
Сегодня прочитал очередную статью рассылки и, конечно, сделал упражнения (1х6х6х6; 1х6х6х6; 1х6х6х6; 1х6х6х6).
Что заметил: подтягиваться было тяжело, а вот с приседаниями по-легче.
Что ж, скоро моя боль в мышцах пройдёт (знаю, не в первый раз
). И пойдёт уже легче и веселее. Самое главное-протерпеть первые четыре дня, а там уже всё легче.-=03 марта 2015=-
Сегодня лучше, чем вчера, ещё сильнее, чем вчера, ещё богаче, чем вчера, ещё счастливей, чем вчера!
Вот, пытаюсь сделать из себя человека
хорошо что сделал фото.Мало кто делает</quote>
Сегодня лучше, чем вчера, ещё сильнее, чем вчера, ещё богаче, чем вчера, ещё счастливей, чем вчера!
Шестой день. Сегодня приехали в гости родители жены. Поэтому сделал себе выходной (хотя, тяжестей в виде мешков с картошкой, сумок и т.д. потаскал
).Заминку редко использовал. Теперь внедрю её в тренировки.
Завтра еду в Гродно: попробую там потренироваться.
-=06 марта 2015=-
Сегодня лучше, чем вчера, ещё сильнее, чем вчера, ещё богаче, чем вчера, ещё счастливей, чем вчера!
Седьмой день. Приболел. Лечусь. Завтра планирую выйти на площадку и продолжить тренировки. Как-то неожиданно получилось... А так хотелось потренироваться...блин.
-=06 марта 2015=-
Сегодня лучше, чем вчера, ещё сильнее, чем вчера, ещё богаче, чем вчера, ещё счастливей, чем вчера!
