Форумы

Я знаю что это система работает,</quote>

Я знаю что это система работает, а таких тонкостей, что происходит на молекулярном уровне, я не знаю.
К примеру для того чтобы ездить на автомобиле, не обязательно досконально знать его устройство и принцип работы, достаточно знать как им управлять.</quote>

Видимо через пот, а может быть в кровь, а уже из крови организм сам выводит.
К тому же система не ограничивается одними лишь физ.упражнениями.
Туда входит правильное питание, закаливание и лечебные короткие голодания.</quote>

Но если они остаются в напряжении, они по определению не могут растянутся до конца. Ведь чтобы растянутся до конца их нужно полностью расслабить.</quote>

1.Оттопыривать пальцы не надо. Рабочий палец(пальцы) находится над грифом а не рабочие пальцы под грифом.
2.Подтягиваться можно со смещением или симметрично без разницы. Дело в том что у пальца есть предельная нагрузка и время при которой он может держаться. При превышении предела произойдёт отрыв от грифа. Поэтому если максимальная нагрузка которую выдерживает палец 30кг в течении 2сек то и тянуть этой рукой можно не более 30кг, следовательно на рабочую руку нагрузка=вес-30, в моём случае вес=80 то 80-30=50кг, даже при симметричном подтягивании.
3.После 2сек сила пальца будет ослабевать а нагрузка на рабочую будет расти. Следовательно чем больше мы сделаем подтягиваний тем больше прокачаем мышцу рабочей руки.</quote>

Подтягивания на одной с резинкой лучше варианта от sas в том плане, что можно четко регулировать нагрузку. Если ты подтягивался с зеленой 3 раза, то следующим шагом будет 3 раза подтянуться с фиолетовой. Я именно по такой схеме и тренировал подтягивания на одной всю зиму (благо у меня оказался комплект резиновых петель дома) и в ближайшее время выпущу статью про мою программу тренировок. </quote>

Откуда ты знаешь, что работает, если ты не знаешь как работает? А кто-нибудь знает и может объяснить? Вот про автомобиль мне могут рассказать вплоть до любого винтика, что и как устроено и почему это работает именно так, а не иначе. И зная устройство автомобиля я могу взять ЛЮБОЙ (!) автомобиль и он будет устроен точно так же.</quote>

Откуда ты знаешь, что работает, если ты не знаешь как работает? А кто-нибудь знает и может объяснить? Вот про автомобиль мне могут рассказать вплоть до любого винтика, что и как устроено и почему это работает именно так, а не иначе. И зная устройство автомобиля я могу взять ЛЮБОЙ (!) автомобиль и он будет устроен точно так же.</quote>

Это уже больше похоже на ВЕРУ, а не ЗНАНИЕ. Потому что если ты НЕ ЗНАЕШЬ как что-то работает, а только ВЕРИШЬ в это, то может оно ни разу и не работает? Есть вообще хоть какая-нибудь информация с описанием этого процесса? Ведь может быть эти шлаки никуда и не выходят, а возвращаются в клетку снова и всё напрасно?</quote>

Будем считать, что они условно растянуты до предела. Выпрями свою руку полностью, а теперь напряги бицепс, не сгибая руки, сильно заметна разница в амплитуде?</quote>

Из своей практики и полученных результатов. А так же из практики и результатов моих знакомых кто занимался по этой системе.</quote>

Восстановленное здоровье</quote>

Что важнее, знать что как работает или полученный реальный результат?</quote>

Это уже больше похоже на ВЕРУ, а не ЗНАНИЕ.</quote>

Это примерно из-той же области, когда человек познавший любовь, объясняет другому человеку, который её не познал, что любовь существует.</quote>

Грязь в организме. У кого то больше у кого то меньше. Когда накапливается критическое количество, человек начинает болеть.</quote>

на свете существует тысячи методик.И у каждой методики есть тысячи адептов.И все они заявляют,что у них есть результат.А еще у всех знакомых)))Получается ,что все методики работают???</quote>

Нагрузка полностью контролируема и ПОСТОЯННАЯ в отличии от резинок, где нагрузка зависит от величины растяжения. И чем ближе к турнику тем меньше помощь от резинки.</quote>

Твою ж налево.</quote>

Это примерно из-той же области, когда человек познавший любовь, объясняет другому человеку, который её не познал, что любовь существует.</quote>

Стоит так же заметить, что в 100-дневке я делюсь не своим опытом, мы просто взяли и перелопатили тонны учебников и адатировали информацию для базового уровня, чтобы всем все было понятно. Здесь нет вообще ничего от себя.</quote>

Любовь-любовью, ты выше писал не про любовь, а про сокращение мышц, выдавливание межклеточного вещества и все прочее. Это не любовь, это биология. Если бы ты написал сразу, что, тут волшебство работает и непонятно как, вопросов бы не было. </quote>

Стоит так же заметить, что в 100-дневке я делюсь не своим опытом, мы просто взяли и перелопатили тонны учебников и адатировали информацию для базового уровня, чтобы всем все было понятно. Здесь нет вообще ничего от себя. Поэтому программа работает для всех. Абсолютно. Вне зависимости от пола, возраста или уровня подготовки. Это как физика, химия или биология.</quote>