/forums/comment/548863-segodnja-den-udalsja-ozero-svojo-img-uploads-editor
31.05.2020 17:12
Сегодня день удался!Озеро "Своё"

/forums/comment/548878-krasota-grin-azh-sljunki-potekli-hugging
31.05.2020 19:42
Красота:grin:😁
Аж слюнки потекли:hugging:🤗
/forums/comment/548890-vot-jeto-ty-konechno-horosho-otdohnul-blin-zdorovo-to
31.05.2020 23:55
Вот это ты конечно хорошо отдохнул. Блин,здорово то как!!!Тоже хочууууу....капченая рыбка мммм
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/548952-trenirovka-razmjalsja-na-zadvizhkah-vo-vremja-raboty
01.06.2020 19:34
Тренировка.

Размялся на задвижках во время работы.
Выходы 1,2,3,4,5

Выходы в хорошем исполнении 5 подходов,отдых между подходами 10 минут.

5×9

Подтягивания 25
Брусья 55

/forums/comment/549292-segodnja-pervyj-den-otpuska-3-nedeli-otmetil-pohodom
05.06.2020 19:18
Сегодня первый день отпуска(3 недели).
Отметил походом на озеро.Доп вес 15 кг. 6 км туда,5 часов спиннинг с непрерывной греблей( мильный ветер),6 км обратно.

Как же ж здорово!!! Лес,молодая зелень( у нас только начали листья расти,было долго холодно в этом году), птички,рыбки,озеро...
рыба правда мелкая,но свежая и вкусная.

Еще один офигенный день!

/forums/comment/549293-a-che-za-ryba-sanek
05.06.2020 19:26
А че за рыба Санек?

21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:49
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.

/forums/comment/549294-quote-name-zingerr-post-549293-a-che-za-ryba-sanek
05.06.2020 20:01
<quote name=Zingerr post="549293">
А че за рыба Санек?</quote>
4 окуня,7 щурят( мелкие щучки)

/forums/comment/549366-quote-name-vyxodnadve-post-545435-no-vot-vyshlo-kak
06.06.2020 23:51
<quote name=Vyxodnadve post="545435">

Но вот вышло как-то неожиданно дохера workoutWO
по ощущениям,можно было еще повисеть и пару-тройку раз вытянуть.

Еще и рекорд по вису без перехватов получился 4.30

На заминку сделал 2×20 раз,подтягивания.</quote>
Саня молодец, я ожидал что свою цель в 50 подтягиваний сделаешь с такой проделанной подготовкой, такой результат не должен был просто пропасть в тренировочном процессе при твоём опыте. Я только сейчас увидел твой результат, я всё со своим локтем ношусь как запаренный. Ещё твои брусья по 100 плачут :muscle:💪 .
Продление жизни?! То что я для себя выбрал, это и будет моим лекарством или ядом который меня убьёт.
(Олег Левченко)
/forums/comment/549380-quote-name-oleg196925-post-549366-sanja-molodec-quote
07.06.2020 11:12
<quote name=oleg196925 post="549366">
Саня молодец</quote>
спасибо,Олег! Сейчас выходы подтяну,ну или нет,но пока их в кайф делать...,а потом брусья до 100 добью :upside_down:🙃

/forums/comment/549428-jeksperimentiruju-s-koptilnej-kupil-nedavno-i-vpervye
07.06.2020 20:59
Экспериментирую с коптильней( купил недавно и впервые)

/forums/comment/549429-zavtra-na-rybalku-trenirovka-vo-vtornik
07.06.2020 21:01
Завтра на рыбалку.
Тренировка во вторник.

/forums/comment/549435-quote-name-vyxodnadve-post-549428-jeksperimentiruju-s
07.06.2020 21:47
<quote name=Vyxodnadve post="549428">
Экспериментирую с коптильней( купил недавно и впервые)
</quote>
Не дурно!Мы с дружбаном рыбу каптили для дымка яблоньку брали
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/549448-sanja-s-tvoim-zheludkom-tolko-s-koptilkoj
08.06.2020 00:41
Саня, с твоим желудком только с коптилкой экспериментировать. Лучше духовку покупай😃 я сейчас наоборот стараюсь меньше этой хрени касаться, не полезно это все.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/549459-quote-name-lawnmover-post-549448-sanja-s-tvoim
08.06.2020 07:54
<quote name=Lawnmover post="549448">
Саня, с твоим желудком только с коптилкой экспериментировать. Лучше духовку покупай😃 я сейчас наоборот стараюсь меньше этой хрени касаться, не полезно это все.</quote>
Ой да ладно, что ж теперь одним холодцом питаться
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/549462-quote-name-russman-post-549459-quote-oj-da-ladno-chto
08.06.2020 08:43
<quote name=Russman post="549459">
</quote>
Ой да ладно, что ж теперь одним холодцом питаться</quote>
<quote name=Lawnmover post="549448">
стараюсь меньше</quote>
Не полезно это все для сосудов.
К сведению, к 25 годам у всех без исключения в сосудах начинают образовываться бляшки. И в дальшейшем их состояние уменьшение/увеличение все в наших руках. Все будет зависеть от питания и образа жизни.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.