Калистеника+воркаут(летом) - Street Workout (стр. 151 из 207)

VyxodNadve

Пикалёво

31.05.2020 17:12

Сегодня день удался!Озеро "Своё"

Zhev

Москва

31.05.2020 19:42

Красота:grin:

Аж слюнки потекли:hugging:

Мяукаут | Классификация упражнений | Площадки

Russman

Мюнхен

31.05.2020 23:55

Вот это ты конечно хорошо отдохнул. Блин,здорово то как!!!Тоже хочууууу....капченая рыбка мммм

«Citius, Altius, Fortius!»

«Быстрее, Выше, Сильнее!»

VyxodNadve

Пикалёво

01.06.2020 19:34

Тренировка.

Размялся на задвижках во время работы.
Выходы 1,2,3,4,5

Выходы в хорошем исполнении 5 подходов,отдых между подходами 10 минут.

5×9

Подтягивания 25
Брусья 55

VyxodNadve

Пикалёво

05.06.2020 19:18

Сегодня первый день отпуска(3 недели).
Отметил походом на озеро.Доп вес 15 кг. 6 км туда,5 часов спиннинг с непрерывной греблей( мильный ветер),6 км обратно.

Как же ж здорово!!! Лес,молодая зелень( у нас только начали листья расти,было долго холодно в этом году), птички,рыбки,озеро...

рыба правда мелкая,но свежая и вкусная.

Еще один офигенный день!

Zingerr (online)

Липецк

05.06.2020 19:26

А че за рыба Санек?

21.09.2022г.

10 км- 47:11

31.05.2023

10 км-46:00.

10.06.2024.

10 км-44:05.

4.11.2022г.

21,1 км-1:46:47

2.08.2024 г.

21,1 км- 1:37:08

4.09.2023г.

42,195 км- 4:00:02.

23.09.2024.

42,195 км- 3:37:00.

VyxodNadve

Пикалёво

05.06.2020 20:01

А че за рыба Санек?</quote>

4 окуня,7 щурят( мелкие щучки)

oleg196925

Сочи

06.06.2020 23:51

Но вот вышло как-то неожиданно дохера workout

по ощущениям,можно было еще повисеть и пару-тройку раз вытянуть.

Еще и рекорд по вису без перехватов получился 4.30

На заминку сделал 2×20 раз,подтягивания.</quote>

Саня молодец, я ожидал что свою цель в 50 подтягиваний сделаешь с такой проделанной подготовкой, такой результат не должен был просто пропасть в тренировочном процессе при твоём опыте. Я только сейчас увидел твой результат, я всё со своим локтем ношусь как запаренный. Ещё твои брусья по 100 плачут :muscle:

.

Продление жизни?! То что я для себя выбрал, это и будет моим лекарством или ядом который меня убьёт.

(Олег Левченко)

VyxodNadve

Пикалёво

07.06.2020 11:12

Саня молодец</quote>

спасибо,Олег! Сейчас выходы подтяну,ну или нет,но пока их в кайф делать...,а потом брусья до 100 добью :upside_down:

VyxodNadve

Пикалёво

07.06.2020 20:59

Экспериментирую с коптильней( купил недавно и впервые)

VyxodNadve

Пикалёво

07.06.2020 21:01

Завтра на рыбалку.
Тренировка во вторник.

Russman

Мюнхен

07.06.2020 21:47

Экспериментирую с коптильней( купил недавно и впервые)

</quote>

Не дурно!Мы с дружбаном рыбу каптили для дымка яблоньку брали

«Citius, Altius, Fortius!»

«Быстрее, Выше, Сильнее!»

Lawnmover

Чита

08.06.2020 00:41

Саня, с твоим желудком только с коптилкой экспериментировать. Лучше духовку покупай

я сейчас наоборот стараюсь меньше этой хрени касаться, не полезно это все.

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

Russman

Мюнхен

08.06.2020 07:54

Саня, с твоим желудком только с коптилкой экспериментировать. Лучше духовку покупай

я сейчас наоборот стараюсь меньше этой хрени касаться, не полезно это все.</quote>

Ой да ладно, что ж теперь одним холодцом питаться

«Citius, Altius, Fortius!»

«Быстрее, Выше, Сильнее!»

Lawnmover

Чита

08.06.2020 08:43

</quote>

Ой да ладно, что ж теперь одним холодцом питаться</quote>

стараюсь меньше</quote>

Не полезно это все для сосудов.
К сведению, к 25 годам у всех без исключения в сосудах начинают образовываться бляшки. И в дальшейшем их состояние уменьшение/увеличение все в наших руках. Все будет зависеть от питания и образа жизни.

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.