333692 участник 2447 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
001 весна 2015
3873
53
Назад
1
2
3
4
Вперед
/forums/comment/181377-047-2015-16-apr-razminka-7-15-15-15-h6-45sek-otdyh
IvanTea13
Псков
16.04.2015 23:01
047-2015
16 апр
разминка
7-15-15-15 х6; 45сек. отдых
заминка - без растяжки,
опухоль на месте
/forums/comment/181742-048-2015-17-apr-razminka-7-15-15-15-h6-45sek-otdyh
IvanTea13
Псков
18.04.2015 19:49
048-2015
17 апр
разминка
7-15-15-15 х6; 45сек. отдых
заминка - без растяжки,
/forums/comment/181744-049-2015-18-apr-otdyh
IvanTea13
Псков
18.04.2015 19:49
049-2015
18 апр
отдых
/forums/comment/182041-050-2015-19-apr-razminka-5-15-13-10-h6-45sek-otdyh
IvanTea13
Псков
20.04.2015 00:10
050-2015
19 апр
разминка
5-15-13-10 х6; 45сек. отдых,
упражнения с удержанием в негативной точке
заминка - без растяжки
нога практически прошла
/forums/comment/182496-051-2015-20-apr-razminka-5-15-13-10vypad-h6-45sek
IvanTea13
Псков
22.04.2015 00:34
051-2015
20 апр
разминка
5-15-13-10выпад х6; 45сек. отдых,
упражнения с удержанием в негативной точке
заминка - без растяжки
/forums/comment/182497-052-2015-21-apr-razminka-5-15-13-13vypad-h6-45sek
IvanTea13
Псков
22.04.2015 00:34
052-2015
21 апр
разминка
5-15-13-13выпад х6; 45сек. отдых,
упражнения с удержанием в негативной точке
заминка - без растяжки
/forums/comment/182861-053-2015-22-apr-propustil-itogo-4
IvanTea13
Псков
24.04.2015 07:48
053-2015
22 апр
- пропустил
ИТОГО: -4
/forums/comment/182862-054-2015-23-apr-razminka-5-15-13-13vypad-h6-45sek
IvanTea13
Псков
24.04.2015 07:48
054-2015
23 апр
разминка
5-15-13-13выпад х6; 45сек. отдых,
упражнения с удержанием в негативной точке
заминка - без растяжки
Назад
1
2
3
4
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
581470
2065
Подтягивания
WasD
[03.05.2024 00:55]
473948
2939
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308784
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277367
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233331
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229159
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221567
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163709
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155422
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154875
1049
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD
[03.05.2024 00:55]
473948
2939
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[03.05.2024 00:34]
10698
216
Прогресс подтягиваний
bdv72
[02.05.2024 22:47]
182
2
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[02.05.2024 12:53]
5893
11
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[30.04.2024 10:47]
145159
1517
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28268
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14016
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81648
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22366
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221567
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[02.05.2024 16:21]
456848
5029
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379253
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[02.05.2024 06:05]
310078
7144
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
302592
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252277
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[03.05.2024 10:55]
241829
2251
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210454
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206668
1250
Вспомнить всё!
AK83
[01.05.2024 19:51]
198006
3114
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168932
322
Дневники тренировок
Дневник a1e3x
a1e3x
[03.05.2024 19:00]
25870
591
Пресс к лету 2024 NSh
NadegdaSh
[03.05.2024 18:55]
2039
45
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[03.05.2024 18:52]
2188
100
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[03.05.2024 18:43]
6615
196
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[03.05.2024 18:05]
7768
275
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[03.05.2024 16:03]
1822
88
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3
[03.05.2024 15:41]
2105
69
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[03.05.2024 15:06]
34816
698
Пресс к лету 2024 Lawnmover
Lawnmover
[03.05.2024 13:01]
1532
46
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[03.05.2024 10:55]
241829
2251