334901 участник 2447 городов
8 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
для себя
1015
2
/forums/comment/238140-do-jetogo-ne-pisal-pojetomu-chtoby-otmetitsja-i
NormandySR_1
Абакан
08.03.2016 11:05
До этого не писал, поэтому чтобы отметиться и заверить что на регистрации дело не закончилось
день 1-2 2-10-10-10 3 круга подтягиваться не могу, 2 круга с трудом, маленького турника рядом нет
день 3-5 2-8-8-8 4 круга
/forums/comment/250209-45-den-6-h-3-10-10-10-kolichestvo-podtjagivanij-v
NormandySR_1
Абакан
14.04.2016 20:04
45 день 6 х 3-10-10-10 количество подтягиваний в подходе пока увеличить не могу, т.к. добавляются круги. После 6 пот льется как из ведра )
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
584607
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
476950
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309769
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278014
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233914
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229748
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223139
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164507
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155727
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155414
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[19.05.2024 22:53]
146517
1531
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
371
11
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[11.05.2024 23:49]
7086
16
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
12124
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
476950
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
954
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28733
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14321
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
82049
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22857
144
Популярные дневники
Live your life
Brom
[18.05.2024 19:40]
459076
5043
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379664
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[20.05.2024 10:36]
313863
7231
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
305457
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253440
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[20.05.2024 05:06]
242900
2259
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211032
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207246
1250
Вспомнить всё!
AK83
[19.05.2024 19:49]
200285
3137
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169538
322
Дневники тренировок
Оздоровительный бег
Zingerr
[20.05.2024 12:23]
53165
1202
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[20.05.2024 10:36]
313863
7231
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[20.05.2024 09:30]
8962
321
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[20.05.2024 05:06]
242900
2259
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay
[20.05.2024 01:09]
50109
1230
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel
[19.05.2024 23:39]
6410
226
Sotka / 05-07.2024
Andrevser
[19.05.2024 23:08]
469
15
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[19.05.2024 21:15]
3250
114
Вспомнить всё!
AK83
[19.05.2024 19:49]
200285
3137
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[19.05.2024 18:57]
7100
211