Давно чего-то не писал ничего. За всё время, что я здесь отсутствовал у меня было 3 выходных. Больше, чем нужно. Но ничего не поделаешь. А вообще у меня радость. Я вышел на тот уровень, который считаю базовым для себя - в тренировках по кругам делаю 5*10*10*10/10 - 6 подходов с отдыхом не больше 1 минуты.
