Да, что-то меня вчера торкнуло. Сегодня, осознав, какую работу предстоит выполнить, захотелось написать, что это была шутка. Но... цели заставляют нас двигаться вперед! Так что полный вперед))
Хорошая физическая форма состоит из трех составляющих: тренировки, правильное питание и дисциплина.
