333205 участник 2447 городов
9 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
100 Дней на пути к силе (24.07.2017 - 31.10.2017)
4972
66
Назад
1
2
3
4
5
Вперед
/forums/comment/374031-tre6irovka-v-baumana-4-kruga
Entropax
Москва
22.09.2017 23:46
Тре6ировка в баумана 4 круга
Obtain. Discovery. Inscrut.
/forums/comment/374693-vosstanovitelnaja-trenirovka
Entropax
Москва
23.09.2017 21:32
Восстановительная тренировка
Obtain. Discovery. Inscrut.
/forums/comment/375457-otdyh
Entropax
Москва
24.09.2017 22:27
Отдых
Obtain. Discovery. Inscrut.
/forums/comment/376210-center-h1-den-64-emma-meeting-center-h1-h2
Entropax
Москва
25.09.2017 21:28
День 64.
Emma meeting
Тренировочный отчет:
Начало - 16:00
Разминка. (суставная гимнастика)
Медленные подтягивания 6*3
Вис 4 подхода по 45сек.
Лесенка подтягивания до 9
Лесенка брусья до 9
Заминка. (суставная гимнастика)
Субъективная оценка сложности выполнения 7 из 10.
Завершение - 17:20
Выражаю благодарность в проведении тренировки Д.
*
Obtain. Discovery. Inscrut.
/forums/comment/378523-otd
Entropax
Москва
28.09.2017 22:32
Отд
Obtain. Discovery. Inscrut.
/forums/comment/381753-i-data-ed3-3-i-h1-podvodim-itogi-h1-h1-spustja-4-goda
Entropax
Москва
04.10.2017 07:50
Подводим итоги.
(спустя 4 года)
В какой-то момент перестал заполнять дневник тренировок, но 100-дневку закончил.
После чего продолжил заниматься в своём режиме. Накопилось много данных. Которые я впоследствии обязательно выложу!
Настал момент когда я могу вернуться на путь воркаута и начну это в новом дневнике!
Cсылка на новый дневник, вжууух!)
Всем успешных тренировок и стодневок! Никогда не теряйте воли и веры в себя!)
Солнца лучшей и добра вам друзья.
...
Obtain. Discovery. Inscrut.
Назад
1
2
3
4
5
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
580496
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
473026
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308511
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277166
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233137
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228970
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221096
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163545
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155348
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154650
1049
Обсуждаемые темы
Баги на сайте
WasD
[27.04.2024 20:13]
28090
426
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[27.04.2024 20:12]
144770
1515
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[27.04.2024 19:48]
9862
190
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
13934
140
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[27.04.2024 00:46]
5682
9
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81527
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22258
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
473026
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221096
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
48078
229
Популярные дневники
Live your life
Brom
[26.04.2024 21:36]
456262
5024
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379065
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[27.04.2024 19:19]
309152
7136
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
301734
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251922
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[21.04.2024 11:27]
241397
2248
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210301
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206497
1250
Вспомнить всё!
AK83
[25.04.2024 19:21]
197073
3109
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168779
322
Дневники тренировок
Стопятьсот
Zilog
[27.04.2024 22:03]
2125
57
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay
[27.04.2024 20:06]
49304
1224
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[27.04.2024 19:19]
309152
7136
Трени.
sashamoble1
[27.04.2024 16:56]
100958
1903
Level Up!
ALKRY
[27.04.2024 16:50]
10715
100
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925
[27.04.2024 15:58]
77387
1688
workout.
homefalcon
[27.04.2024 14:29]
6489
75
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3
[27.04.2024 12:42]
1893
52
Дневник a1e3x
a1e3x
[27.04.2024 12:04]
25852
590
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[27.04.2024 11:45]
7567
266