Новогодний марафон (воркаут [01])
/forums/comment/416012-video-https-youtu-be-uynodqpbn-g-video
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
03.01.2018 23:05

/forums/comment/416016-video-https-youtu-be-vbist50cn60-video
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
03.01.2018 23:21

/forums/comment/416030-vot-jeto-otlichno-podhodit-quote-name-vtoroj-variant
Lawnmover
Lawnmover (online)
Чита
04.01.2018 00:01
Вот это отлично подходит.

Name:>
Второй вариант( который я практиковал пару лет назад) четко делать 5 минут и у тогда каждого будет своя цифра за эти 5 минут.Которая будет отправной точкой</quote>

Считаем что получилось в 5 мин. А потом все остальное доделываем и смотрим сколько по времени вышло.

Технику по видео можно обсудить.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/416031-quote-name-lawnmover-post-416030-j-schitaem-chto
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
04.01.2018 00:07
<quote name=Lawnmover post="416030">
й


Считаем что получилось в 5 мин. А потом все остальное доделываем и смотрим сколько по времени вышло</quote>
Именно так я сейчас и считаю - например: общее время 7.30 ( на отметке 5 мин. было: 40+80).

/forums/comment/416042-quote-name-mtbrdot-post-415974-wasd-temu-s
Zhev
Zhev
Москва
04.01.2018 03:56
<quote name=mtbrDot post="415974">
WasD, тему с замеряшками отрезать бы от новогоднего марафона.</quote>
Зачем начальнику сдаешь запретную тему?😁 😁 😁


Кто инициатор зарубы? Пора отдельную тему создать, а сюда ссылку.
Первый пост отвести для последующего выкладывания результатов и подведения итогов.
Кто создаёт тему, тот потом ее курирует и первый пост обновляет.

P.S. смогу принять участие на следующей неделе. Пока турника в поле зрения нет.
Мяукаут | Классификация упражнений | Площадки
/forums/comment/416047-quote-name-chewbacca-post-415805-1-dapper-2
Edushkin
Edushkin
Красноярск
04.01.2018 05:49
<quote name=Chewbacca post="415805">
1 dAppEr
2 @alexunder54
3 Athletes
4 warpl
5 OlegSh
6 UriiL
7 mtbrDot
8 Chituz33rus
9 Edushkin
10 Anastasia13
11 hristuk21
12 E_V_Alif
13 Zhev
14 Novotor
15 guenkov
16 sashamoble1
17 Chewbacca
18 MaxSnow
19 Leonid_G
20 @caseshot
21 CopperRedPony
22 grey11
23 Russman
24 Shalinoy

и вне конкурса Lada_S, Roger.

подтягивания 245, отжимания 507, брусья 126, приседания 375.</quote>

В сумме 1253 повторения... ммм - надо бы в следующем году за 2019 завалить. Прям-прям эстафету онлайн сделать 😉
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/416062-edushkin-podrobnej
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
04.01.2018 08:48
Edushkin, подробней.
/forums/comment/416075-quote-name-chewbacca-post-416062-edushkin-podrobnej
Edushkin
Edushkin
Красноярск
04.01.2018 10:45
<quote name=Chewbacca post="416062">
Edushkin, подробней.</quote>

Запускаем 1 января марафон на один день:

Петя
18 отжиманий
Вася
18+10подтягиваний=28
Миша
28+150приседаний=178

И т.д. стремимся к заветной цифре 2019
пока карета в тыкву не превратится
😁
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/416080-segodnja-poprobuju-50-100-otpishus
Chituz33rus
Chituz33rus
Владимир
04.01.2018 10:53
Сегодня попробую 50+100...отпишусь
/forums/comment/416083-quote-name-edushkin-post-416075-quote-name-chewbacca
mtbrDot
mtbrDot
Москва
04.01.2018 11:18
<quote name=Edushkin post="416075">
<quote name=Chewbacca post="416062">
Edushkin, подробней.</quote>

Запускаем 1 января марафон на один день:

Петя
18 отжиманий
Вася
18+10подтягиваний=28
Миша
28+150приседаний=178

И т.д. стремимся к заветной цифре 2019
пока карета в тыкву не превратится
😁</quote>

приседания нещитово!

отжимания, брусья, подтягивания, выходы
/forums/comment/416087-edushkin-ponjatno-schitat-potom-ne-nado-a-tak-tozhe
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
04.01.2018 11:55
Edushkin, понятно, считать потом не надо, а так тоже самое. Я уж думал созрели по-настоящему заморочиться.
/forums/comment/416101-quote-name-chituz33rus-post-416080-segodnja-poprobuju
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
04.01.2018 13:24
<quote name=Chituz33rus post="416080">
Сегодня попробую 50+100...отпишусь</quote>
Давай!

/forums/comment/416105-raz-ni-kto-ne-sozdaet-otdelnuju-temu-to-beru
Zhev
Zhev
Москва
04.01.2018 13:31
Раз ни кто не создает отдельную тему, то беру инициативу на себя:


https://workout.su/forums/comment/416103-priglashajutsja-vse-zhelajushhie-dlja-uchastija-v

Давайте по зарубе в ней общаться
Мяукаут | Классификация упражнений | Площадки
/forums/comment/416148-quote-name-edushkin-post-416047-quote-name-chewbacca
Shalinoy
Shalinoy
Железнодорожный
04.01.2018 17:03
<quote name=Edushkin post="416047">
<quote name=Chewbacca post="415805">
1 dAppEr
2 @alexunder54
3 Athletes
4 warpl
5 OlegSh
6 UriiL
7 mtbrDot
8 Chituz33rus
9 Edushkin
10 Anastasia13
11 hristuk21
12 E_V_Alif
13 Zhev
14 Novotor
15 guenkov
16 sashamoble1
17 Chewbacca
18 MaxSnow
19 Leonid_G
20 @caseshot
21 CopperRedPony
22 grey11
23 Russman
24 Shalinoy

и вне конкурса Lada_S, Roger.

подтягивания 245, отжимания 507, брусья 126, приседания 375.</quote>

В сумме 1253 повторения... ммм - надо бы в следующем году за 2019 завалить. Прям-прям эстафету онлайн сделать 😉</quote>
Мы в том уже году получается,на последнем сборе 2018 затащили за одну тренировку только каждый столько сделал,а не как обычно в сумме)))

/forums/comment/416149-quote-name-mtbrdot-post-416083-quote-name-edushkin
Shalinoy
Shalinoy
Железнодорожный
04.01.2018 17:05
<quote name=mtbrDot post="416083">
<quote name=Edushkin post="416075">
<quote name=Chewbacca post="416062">
Edushkin, подробней.</quote>

Запускаем 1 января марафон на один день:

Петя
18 отжиманий
Вася
18+10подтягиваний=28
Миша
28+150приседаний=178

И т.д. стремимся к заветной цифре 2019
пока карета в тыкву не превратится
😁</quote>

приседания нещитово!

отжимания, брусья, подтягивания, выходы</quote>
Ну да Приседания кто то может и 700 втащить и получится половина от суммы,а вот подтягивания выходы и брусья тут да