Глобальный форум Тренировки и упражнения

Рекорд подтягиваний за 10 дней с 1 по 10 октября :)

/forums/comment/45144-7-oktjabrja-planiruet-mega-korporotiv-na-rabote
ANt1k
ANt1k
Раменское
04.10.2013 16:03
7 октября планирует мега-корпоротив на работе, поэтому, придётся мне в эти выходные отработать сотку за понедельник))
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/45148-quote-name-ant1k-7-oktjabrja-planiruet-mega
aleks169
aleks169
Ноябрьск
04.10.2013 16:16
<quote name=ANt1k>
7 октября планирует мега-корпоротив на работе, поэтому, придётся мне в эти выходные отработать сотку за понедельник))</quote>
мы верим в тебя 😃
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/45149-quote-name-aleks169-quote-name-ant1k-7-oktjabrja
ANt1k
ANt1k
Раменское
04.10.2013 16:17
<quote name=aleks169>
<quote name=ANt1k>
7 октября планирует мега-корпоротив на работе, поэтому, придётся мне в эти выходные отработать сотку за понедельник))</quote>
мы верим в тебя 😃</quote>
разбить 4 раза по 50 на весь день))
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/45154-36
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
04.10.2013 16:31
+36
/forums/comment/45161-quote-name-ant1k-quote-name-aleks169-quote-name-ant1k
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
04.10.2013 17:02
<quote name=ANt1k>
<quote name=aleks169>
<quote name=ANt1k>
7 октября планирует мега-корпоротив на работе, поэтому, придётся мне в эти выходные отработать сотку за понедельник))</quote>
мы верим в тебя 😃</quote>
разбить 4 раза по 50 на весь день))</quote>
если что, прикроем 😃
/forums/comment/45163-h2-104-h2-v-kopilku-vsem-privet
aleks169
aleks169
Ноябрьск
04.10.2013 17:04

+104

в копилку. Всем привет!
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/45191-dobavil-poka-sdelal-60
ANt1k
ANt1k
Раменское
04.10.2013 20:12
добавил. пока сделал 60
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/45193-50
ElectrikSL
ElectrikSL
Екатеринбург
04.10.2013 20:15
50
Хочешь — добьешься. Не добился — плохо хотел.
/forums/comment/45194-4-den-239
Number_23
Number_23
Екатеринбург
04.10.2013 20:22
4 день: +239
Что если ...
/forums/comment/45205-100
Kreiser
Kreiser
Москва
04.10.2013 21:15
+100
Все что нас не убивает - делает нас сильнее.
/forums/comment/45208-210-za-segodnja
MrZhiga
MrZhiga
Самара
04.10.2013 21:30
+210 за сегодня
/forums/comment/45212-izvinjajus-segodnja-ne-do-podtjagivanij-bylo-poprobuju
Zak
Zak
Москва
04.10.2013 21:51
Извиняюсь(сегодня не до подтягиваний было), попробую опять 200 завтра...
/forums/comment/45223-105
ANt1k
ANt1k
Раменское
04.10.2013 22:36
+105
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/45224-quote-name-zak-izvinjajus-segodnja-ne-do
ANt1k
ANt1k
Раменское
04.10.2013 22:36
<quote name=Zak>
Извиняюсь(сегодня не до подтягиваний было), попробую опять 200 завтра...</quote>

ок)
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/45228-poka-43
WasD
WasD
Москва
04.10.2013 23:19
Пока +43.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[03.05.2024 00:55]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[03.05.2024 00:55]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[03.05.2024 00:34]
Прогресс подтягиваний
bdv72[02.05.2024 22:47]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[02.05.2024 12:53]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[30.04.2024 10:47]
Баги на сайте
WasD[29.04.2024 00:20]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[02.05.2024 16:21]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[02.05.2024 06:05]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[30.04.2024 23:49]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[01.05.2024 19:51]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[03.05.2024 10:34]
Оздоровительный бег
Zingerr[03.05.2024 09:52]
Пресс к лету 2024 Lawnmover
Lawnmover[02.05.2024 23:00]
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[02.05.2024 22:40]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[02.05.2024 22:02]
Пресс к лету 2024
Zilog[02.05.2024 21:22]
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay[02.05.2024 20:00]
workout.
homefalcon[02.05.2024 19:39]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[02.05.2024 19:27]
Трени.
sashamoble1[02.05.2024 19:12]