333744 участник 2447 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Норматив моей тренировки
1409
4
/forums/comment/460557-vypolnjaju-minimum-po-100-podtjagivanij-v-den-s
Camilsaf
Курчатов
06.06.2018 12:10
Выполняю минимум по 100 подтягиваний в день, с прессом точно также.
Вы когда-нибудь слышали легенду о Дарте Плэгасе Мудром?
/forums/comment/479818-a-brusja-delaesh
UFCWORKOUTRU
Москва
22.09.2018 22:00
А брусья делаешь?
/forums/comment/479992-quote-name-ufcworkoutru-post-479818-a-brusja-delaesh
Camilsaf
Курчатов
23.09.2018 16:57
<quote name=
UFCWORKOUTRU
post="479818">
А брусья делаешь?
</quote>
Делаю, но большую часть тренировки уделяю турникам
Вы когда-нибудь слышали легенду о Дарте Плэгасе Мудром?
/forums/comment/479994-ja-tozhe
UFCWORKOUTRU
Москва
23.09.2018 17:07
Я тоже
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
581623
2065
Подтягивания
WasD
[03.05.2024 00:55]
474098
2939
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308833
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277388
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233348
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229170
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221658
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163749
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155438
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154892
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[04.05.2024 13:53]
10785
219
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[04.05.2024 12:03]
5961
13
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
244
3
Подтягивания
WasD
[03.05.2024 00:55]
474098
2939
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[30.04.2024 10:47]
145206
1517
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28293
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14053
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81662
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22419
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221658
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[03.05.2024 23:01]
456912
5030
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379274
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[04.05.2024 09:18]
310193
7153
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
302752
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252326
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[03.05.2024 10:55]
241863
2251
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210494
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206693
1250
Вспомнить всё!
AK83
[04.05.2024 01:17]
198194
3117
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168957
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[04.05.2024 14:05]
1881
93
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[04.05.2024 13:53]
11067
449
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[04.05.2024 12:37]
34829
699
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[04.05.2024 09:18]
310193
7153
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[04.05.2024 07:01]
52554
1247
Пресс к лету 2024 Lawnmover
Lawnmover
[04.05.2024 02:17]
1655
51
Вспомнить всё!
AK83
[04.05.2024 01:17]
198194
3117
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[03.05.2024 23:37]
2258
101
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel
[03.05.2024 23:32]
6146
220
Live your life
Brom
[03.05.2024 23:01]
456912
5030