Глобальный форум Дневники тренировок

012

/forums/comment/522338-4-kruga-2-podtjagivanija-8-prisedanij-8-otzhimanij-8
Danilbasist
Danilbasist
Ростов-на-Дону
18.07.2019 18:00
4 круга 2 подтягивания 8 приседаний 8 отжиманий 8 приседаний в конце 12 австралийских. Может ноги можно оставить так, отжимания нужно потихоньку поднимать
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[09.05.2024 02:27]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[05.05.2024 18:17]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[04.05.2024 19:48]
Прогресс подтягиваний
bdv72[04.05.2024 10:29]
Баги на сайте
WasD[29.04.2024 00:20]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[08.05.2024 19:41]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[08.05.2024 12:57]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[05.05.2024 22:11]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[08.05.2024 19:56]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[09.05.2024 06:33]
Сотка март 2024
Enidy_K[09.05.2024 00:50]
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[09.05.2024 00:30]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[08.05.2024 22:53]
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[08.05.2024 22:34]
Вспомнить всё!
AK83[08.05.2024 19:56]
Live your life
Brom[08.05.2024 19:41]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[08.05.2024 17:39]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[08.05.2024 17:31]
Пресс к лету 2024 NSh
NadegdaSh[08.05.2024 15:57]