/forums/comment/558414-quote-name-russman-post-558413-pipec-a-gde-radosti
Пипец,а где радости жизни?</quote>
/forums/comment/558456-397den-doma-potom-vrach-odin-potom-vtoroj-koroche
397день.Дома,потом врач один,потом второй.
Короче ждёт меня завтра внеочереди "наркоз Майкла Джексона" как в себя приду напишу что да как.
Сегодня потренил на детской площадке
Скакалка 20мин.
Круги 4 шт.
Алмазные отжимания 15раз
Ролик с колен 15раз
Задние отжимания 15раз
Подтягивания п.х. 5 раз
Отдых между кругами 1мин
Скакалка 5мин.
Ходьба 1км.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/558457-nu-i-da-ja-nemnogo-formu-rasterjal-no-sport-jeto-mojo
Ну и да!Я немного форму растерял,но спорт это моё
:joy:
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/558459-posle-pol-litry-litra-ja-mnogo-che-mogu
После пол литры-литра... Я много че могу...
/forums/comment/558490-398den-ochnulsja-posle-narkoza-otlichnaja-shtuka-ne
398день.Очнулся после наркоза,отличная штука!Не даром Майкл наш Джексон использовал это средства для крепкого сна.
Побочки никакой, теперь жду беседы с врачом. Всем хорошего дня!
Сегодня за руль и тренироваться нельзя.
Кушать хочу как соловецкая чайка или бороться как медведь))
Уже два дня без кофе.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/558491-quote-name-vyxodnadve-post-558459-posle-pol-litry
После пол литры-литра... Я много че могу...</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/558492-quote-name-russman-post-558490-ochnulsja-posle
Очнулся после наркоза,отличная штука!</quote>
/forums/comment/558500-p-s-segodnja-test-na-covid-19-tozhe-vzjali
P.S. сегодня тест на covid-19 тоже взяли
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/558502-quote-name-russman-post-558500-p-s-segodnja-test-na
P.S. сегодня тест на covid-19 тоже взяли</quote>
/forums/comment/558504-quote-name-nikozay-post-558502-quote-name-russman
P.S. сегодня тест на covid-19 тоже взяли</quote>
желаю, чтобы уже переболел и не заметил!
</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/558506-quote-name-russman-post-558504-koncu-tak-vot-kazhdyj
концу.Так вот каждый день опоздания стоит 50тыщ евро</quote>
/forums/comment/558532-vchera-vecherom-okolo-7-chasov-pozvonil-vrach-i
Вчера вечером около 7 часов позвонил врач и "порадовал" меня ещё больше.
Большое содержание холестерина в крови....
Ну у меня как обычно, петух клюнул теперь будем исправлять
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/558545-russman-kakie-predprimesh-dejstvija
Russman, какие предпримешь действия?)
/forums/comment/558551-quote-name-vasilen-post-558545-russman-kakie
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/558612-399den-pjatnica-otdyh-400den-subbota-rabota-do-18
399день.Пятница отдых.
400день.Суббота,работа до 18:00вечера.
Дома в 9вечера.
Круги
4×5/20/20/20
Отдых 10мин
Дичь от Ромы
10/10/9/9/8/8
Отдых 3мин.
Подъем ног к перекладине
4×15раз отдых по 1мин.
Отжимания немного
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
:joy: