Вопрос такой, можно ли сразу после тренировки идти в бассейн и пол часа плавать в спокойном режиме. Не будет ли это мешать нормальному прохождению курса стодневки?
Пока делаю 5-10-10-10, но чувствую что подтягиваний и отжиманий многовато.
Вопрос такой, можно ли сразу после тренировки идти в бассейн и пол часа плавать в спокойном режиме. Не будет ли это мешать нормальному прохождению курса стодневки?</quote>
Я только сегодня зарегался на сайте ) сайт вроде норм но я в нём многого не понял : вот этот день про подтягивания . А где написано сколько в этот день нужно подтягиваться ? Заранее спс за ответы
