/forums/comment/596750-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Да очень похож! Крутой результат!
Спасибо 😄
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/596751-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
да, на швабре какие-то ребра жесткости немного проявляются 🤣
Брить, так колоться же будет. Надо сначала у Стетхема узнавать бреется ли он.
Вот жеж ты редиска!!!😄
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/596752-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Брить, так колоться же будет. Надо сначала у Стетхема узнавать бреется ли он.
Пофиг Стетхем,надо узнать что по этому поводу думает моя жена!Аллергия по всему телу от царапок "щетиной"будет у неё 🤪🤣🤣🤣
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/596793-i-data-ed3-3-i-p-1208den-chetverg-rabotal-do-pozdna-p
1208день.Четверг.Работал до поздна.
Домой приехал после 8ми вечера.После вчерашнего Ганибала ничего не болит.
P.S.наивный дождись завтрашнего дня!
Я знаю!!!Я пишу тебе из завтрашнего будущего 🙈😀😀😀
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/596794-i-data-ed3-3-i-p-1209den-pchtnica-pogoda-super-p-p
1209день.Пчтница.Погода супер!
После работы сразу на площадку. Ой,ой!!!
Долго же я разминал буратинку.Крепатура грудных и немного рук.
Сегодня тренил стойку на руках и плечи.
Отжимания в стойке, стойка у шведской стенки на выносливость.
Резиновые петли на разные дельты,австралийские подтягивания, ну и сама стойка, много стойки на руках.
Ещё была скакалка
Ну вот одна из попыток.Есть проблема, меня все время заваливает вперёд
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/596844-i-data-ed3-3-i-p-1210den-vyhodnoj-p-p-krestili
1210день.Выходной.
Крестили внучку.Фотки у жены🤷♂️
Сделал по заказу семьи ещё одну творожную пасху
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/596845-i-data-ed3-3-i-p-1211den-voskresene-p-p-celyj-den-s
1211день.Воскресенье.
Целый день с семьёй. Были в церкви,потом нашим приехавшим из далека крестным родителям показывали концлагерь Дахау.
Был крестный ход.
Из еды целый киш-Миш из разных продуктов, короче нормально не питался
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/596897-i-data-ed3-3-i-p-1212den-ponedelnik-p-p-posle-raboty
1212день.Понедельник.
После работы прилетел домой и начал ремонт в ванной комнате .Борьба с плесенью,шпаклевание и покраска.
Короче за всю неделю потренить я не смогу😟
Надо до выходных закончить.
Вчера отжимался чутка
10/20/30/45/57
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/596898-i-data-ed3-3-i-p-1213den-vtornik-posle-raboty-na
1213день.Вторник.После работы на работу)))
Основную подготовку забацал.
Завтра всё обклею и загрунтую
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/597031-i-data-ed3-3-i-p-1214den-sreda-tolko-rabota-p-p
1214день.Среда.Только работа
1215день.Четверг.После работы хорошо потренил.
Выход на две с резиновой петлёй
8/6/7/6 без резины 0/0
Подтягивания и брусья
1/2-...10/20
В промежутках скакалка. Потом много стойки на руках.
Записывал видео.Потом выложу
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/597032-i-data-ed3-3-i-p-1216den-pjatnica-segodnja-ves-den
1216день.Пятница.Сегодня весь день дождь.
После работы пешком до дому.Более 8км под дождём)
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/597205-i-data-ed3-3-i-p-1217den-subbota-otdyh-ot-vsego-tolko
1217день.Суббота.Отдых от всего.Только работа
1218день.Воскресенье.Опять был на литургии с супругой.В часовне на территории концлагеря Дахау.
Был день освобождения лагеря. Людей было море.
Было шествие с флагами.
Пока собирались флаг России был,а на шествии он почему-то уже исчез.
Мы впервые причастили внучку. Потом ходили пить кофе с тортиком))
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/597206-i-data-ed3-3-i-p-1219den-1-maja-ponedelnik-vvhodnoj-p
1219день.1 мая,понедельник.Ввходной.
Занимались домом,потом в гости
1220день.Вторник.
Наконец-то тренировка.
Подтягивания и отжимания с доп весом +10кг.
Отжимания от паралетсов
Пошёл лесенкой от 1/2...до 10/20 и обратно.
Наверх с доп весом.Обратно без доп веса,но подтягивания сколько мог делал с ногами в уголок90° и потом добивал обычными.
Всё сделал без разбивок.
После пресс,стойка на руках и опять пресс.
Хорошо потренил
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/597261-i-data-ed3-3-i-p-1221sreda-p-p-tolko-rabota-obekt-u
1221среда.
Только работа.Объект у меня!!!!Закачаешься!!!
Кладбище на территории старого монастыря и действующего католического храма.
Костей я понаходил,капец и череп тоже.
Всё суладируем,археолог фотографирует и делает опись
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/597304-i-data-ed3-3-i-p-1222den-chetverg-ves-den-mahal
1222день.Четверг.Весь день махал лопатой.
Вечером успел поотжиматься, было уже 9 часов вечера.
10/15/20/25/30/35/40/45/20(здесь помешали)50
В итоге 290 повторов отдыхал так что бы сильно пульс не разгонять.
P.S.человеческие кости уже снятся 🙈
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
