И время отнимает 
Да этот долбанный ресурс не восполним - да и на работе хватает цифр которые я не люблю, вот постучать молотком или покрутить гаечные ключи я люблю
Который похудел 10кг за пару месяцев
ты не раслабляйся, первые 10кг это просто
Не переживай за меня. Всё нормально. Ну, унизил меня человек, что ж поделаешь. Судьба значит у меня такая.
Ну во первых не унизил, а подшутил, а во вторых - не стоит всё воспринимать буквально
Пожалуйста, Светик!
Серёжа, спасибо, изучу! Я сама вроде бы привыкла нормально питаться, но очень уж однообразно. Может что и подгляжу у тебя.
А Роман, я уверена, что не хотел тебя обидеть. Не бери в голову! Тут вы все суровые и шутки у вас суровые 
Ты большой молодец, работаешь над собой и наладил питание, уже есть заметные результаты 
Если обидел, сори не хотел. Конечно это был дружественный прикол, никаких там скрытых смыслов нет и тем более унижений всяких и т.д. на придумываешь тоже.
Все хорошо. Это я не правильно воспринял шутку.
Это я не правильно воспринял шутку. Но вот 10 кг за пару месяцев это стресс для организма так не нужно делать.
Это не за 2 месяца. Точнее 80 дней. В неделю теряю ориентировочно 0,8кг. Для меня это комфортно.
Вы Роман, молодец! В таком возрасте иметь такую форму, мечта каждого воркаутера.
Серёжа, спасибо, изучу! Я сама вроде бы привыкла нормально питаться, но очень уж однообразно. Может что и подгляжу у тебя.
SvetlanaSpb Нездоровье!!! Попробуй греческий йогурт "Савушкин". Очень классная вещь. Только бери чистый йогурт, без всяких начинок. вот такой можно 2% и 5 %. Я кстати из него делаю домашний йогурт.
А Роман, я уверена, что не хотел тебя обидеть. Не бери в голову! Тут вы все суровые и шутки у вас суровые
Все нормально, Светик! Это я такой восприимчивый
Ты большой молодец, работаешь над собой и наладил питание, уже есть заметные результаты
Спасибо! Вы все молодцы. Все у вас получится !!!
Вы Роман, молодец! В таком возрасте иметь такую форму, мечта каждого воркаутера.
Давай на ты, ничего такого во мне нет это всего лишь отражение образа жизни и секрет тут в регулярности тренировок.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
Нездоровье!!! Попробуй греческий йогурт "Савушкин". Очень классная вещь. Только бери чистый йогурт, без всяких начинок. вот такой можно 2% и 5 %. Я кстати из него делаю домашний йогурт.
Спасибо за рекомендацию! Тоже люблю йогурт, только давно уже не покупала никакой...
А как из покупного йогурта делаешь домашний? Переливаешь в кружку? 
Да я шучу, просто я делала как-то из молока и бактерий каких-то. Ты, наверное, тоже теплое молоко ещё используешь?
Да я шучу, просто я делала как-то из молока и бактерий каких-то. Ты, наверное, тоже теплое молоко ещё используешь?Нездоровье!!! Попробуй греческий йогурт "Савушкин". Очень классная вещь. Только бери чистый йогурт, без всяких начинок. вот такой можно 2% и 5 %. Я кстати из него делаю домашний йогурт.
Спасибо за рекомендацию! Тоже люблю йогурт, только давно уже не покупала никакой...
А как из покупного йогурта делаешь домашний? Переливаешь в кружку? Да я шучу, просто я делала как-то из молока и бактерий каких-то. Ты, наверное, тоже теплое молоко ещё используешь?
Да я шучу, просто я делала как-то из молока и бактерий каких-то. Ты, наверное, тоже теплое молоко ещё используешь?Если есть йогуртница, то проблем нет. Берёшь тот же йогурт Греческий Савушкин- 150 грамм и 1 литр молока. Все хорошо перемешиваем. Ставим в йогуртницу и через 6 часов йогурт готов. Вот и вся магия!
