Sur

Вот Вы, lenivez, напрасно так прямолинейно все прочли, впрочем, возможно, действительно, я выразился как-то косноязычно (не пишу отдельной фразой, что обращаюсь персонально, поскольку обращение по нику уже персонализирует общение). Отмечу, кстати, что неугомонный из нас двоих именно Вы, без колебаний отвечая на неинтересный Вам пост от неинтересного Вам человека, причем неточно. Я рядом с Вами заурядный зануда. Специфика деятельности, знаете ли.
Откуда информация? Особенно про запрет цитирования в отсутствие прямого обращения? На ответы без цитирования это тоже распространяется? И да, значит, Вы терпеливо до сих пор ждете ответа от WasD?
Позволю себе не поддержать в своем ответе Ваше явное стремление к переходу на личности вместо нормальной беседы. Вы можете думать что угодно, но уж постарайтесь общаться уважительно. Суть форума – доброжелательное общение (если вдруг это кажется неочевидным) вокруг общих для всех тем, поэтому участвовать в нем может каждый. Теперь последовательно.
Я не могу не иметь отношения к диалогу, если в нем участвую.
Не Вам, при всем желании, судить о моей компетенции.
Оба пункта первичного моего ответа касались Вашего первого поста в целом.
Если бы мне нужно было отвечать на отдельные вопросы, я применил бы множественное цитирование.
Поскольку Вы, lenivez, повторюсь, прочли прямолинейно, пункты намеренно не обозначаю, а то Вы снова неправильно меня поймете. «Зачем Вам это?» - это не ответ на второй Ваш вопрос. Отсылка после этой фразы к написанному мной п.1 означает аллюзии к небезызвестному анекдоту плюс непосредственно к указанному в скобках «(если не это, найдется же 100500 других отговорок, правда?)»
Что касается информации о возрасте участников, то на первой странице форума на момент вопроса висела немаленькая (500 x 624 pixels) картинка, где указано, что в этой 100-дневке занимались и люди 64 лет. Вы действительно не заметили ее, задавая вопрос про возможность заниматься по возрасту? Теперь Вам ясны предпосылки к моей саркастичности в отношении Вашего появления?
Это означает, что цель моего первого ответа на Ваш первый пост в теме (ибо ничто так так не способствует деланию, как запрет оного) достигнута. Удач!
Внезапно. Ну что ж, будем знакомы. А меня Алекс зовут.

Это был сарказм.
Другое дело, что обычно персональные вопросы задаются персонально, даже несмотря на то, что форумское общение подразумевает достаточно большое количество народу.
Что касается моего вопроса "Зачем Вам это?" - вот Вы получили ответ, который рассчитывали услышать, и что, пошли заниматься? Это достаточная мотивация, услышать от других, что можно всё (надо лишь захотеть)? Что изменилось? Ничего? Почему? Возвращаемся к моему вопросу - я говорю не за ответ мне или кому-то еще, Вы себе ответьте. Дальше будет проще.

Ой ё!
1. Поздно! (если не это, найдется же 100500 других отговорок, правда?)
2. Зачем Вам это? (см.пункт 1)

До знатока мне далеко, могу лишь предположить, что такой вариант легче, чем предлагаемый по умолчанию.

Ого, да мы банда!
Подбородок при подтягиваниях всегда должен подниматься ВЫШЕ уровня перекладины. А вообще хват лучше чередовать.
Цифры, которые привел Антон WasD, ориентировочные. Если уровень позволяет, делайте больше. Но я бы не советовал прибавлять количество повторов сейчас. Вот пройдет хотя бы три дня тренировок...
Лучше обычные, если они в каждом круге получаются качественно.

Ой, про себя забыл. Учитывая неделю почти отдыха, начал с малых оборотов. 10-9-30-30-30 №5.

Я не Антон, но если что, он поправит.
Нужно сделать n подтягиваний - x приседаний - y отжиманий - x приседаний (на пресс опционально), где x, y, z - для всех разные. Сделайте пока минимум 2 круга, самочувствие позволит - завтра увеличьте количество повторов.
Гы, у меня почти так же была оформлена.
На твоем месте я бы начал с 7.

Антон, Олег, что, правда 400 человек в этот раз участвуют?

До знатока мне далеко, могу лишь предположить, что такой вариант легче, чем предлагаемый по умолчанию.

Ого, да мы банда!
Подбородок при подтягиваниях всегда должен подниматься ВЫШЕ уровня перекладины. А вообще хват лучше чередовать.
Цифры, которые привел Антон WasD, ориентировочные. Если уровень позволяет, делайте больше. Но я бы не советовал прибавлять количество повторов сейчас. Вот пройдет хотя бы три дня тренировок...
Лучше обычные, если они в каждом круге получаются качественно.

Ой, про себя забыл. Учитывая неделю почти отдыха, начал с малых оборотов. 10-9-30-30-30 №5.

Я не Антон, но если что, он поправит.
Нужно сделать n подтягиваний - x приседаний - y отжиманий - x приседаний (на пресс опционально), где x, y, z - для всех разные. Сделайте пока минимум 2 круга, самочувствие позволит - завтра увеличьте количество повторов.
Гы, у меня почти так же была оформлена.
На твоем месте я бы начал с 7.

Антон, Олег, что, правда 400 человек в этот раз участвуют?

До знатока мне далеко, могу лишь предположить, что такой вариант легче, чем предлагаемый по умолчанию.

Ого, да мы банда!
Подбородок при подтягиваниях всегда должен подниматься ВЫШЕ уровня перекладины. А вообще хват лучше чередовать.
Цифры, которые привел Антон WasD, ориентировочные. Если уровень позволяет, делайте больше. Но я бы не советовал прибавлять количество повторов сейчас. Вот пройдет хотя бы три дня тренировок...
Лучше обычные, если они в каждом круге получаются качественно.

Ой, про себя забыл. Учитывая неделю почти отдыха, начал с малых оборотов. 10-9-30-30-30 №5.

Я не Антон, но если что, он поправит.
Нужно сделать n подтягиваний - x приседаний - y отжиманий - x приседаний (на пресс опционально), где x, y, z - для всех разные. Сделайте пока минимум 2 круга, самочувствие позволит - завтра увеличьте количество повторов.
Гы, у меня почти так же была оформлена.
На твоем месте я бы начал с 7.

Антон, Олег, что, правда 400 человек в этот раз участвуют?

До знатока мне далеко, могу лишь предположить, что такой вариант легче, чем предлагаемый по умолчанию.

Ого, да мы банда!
Подбородок при подтягиваниях всегда должен подниматься ВЫШЕ уровня перекладины. А вообще хват лучше чередовать.
Цифры, которые привел Антон WasD, ориентировочные. Если уровень позволяет, делайте больше. Но я бы не советовал прибавлять количество повторов сейчас. Вот пройдет хотя бы три дня тренировок...
Лучше обычные, если они в каждом круге получаются качественно.

Ой, про себя забыл. Учитывая неделю почти отдыха, начал с малых оборотов. 10-9-30-30-30 №5.

Я не Антон, но если что, он поправит.
Нужно сделать n подтягиваний - x приседаний - y отжиманий - x приседаний (на пресс опционально), где x, y, z - для всех разные. Сделайте пока минимум 2 круга, самочувствие позволит - завтра увеличьте количество повторов.
Гы, у меня почти так же была оформлена.
На твоем месте я бы начал с 7.

Антон, Олег, что, правда 400 человек в этот раз участвуют?