Отправлено: 03.12.2015 20:36
День двадцать седьмой!
Вчера был отдых.)
Отправлено: 01.12.2015 20:25
День двадцать шестой!

Программа базового уровня 5 * 5/12/12/12 выполнена.

Позади 1/4 пути).
Отправлено: 30.11.2015 19:59
День двадцать пятый!
Добавил повторений на приседания и отжимания.
Программа базового уровня 5 * 5/12/12/12 выполнена.
Отправлено: 29.11.2015 22:38
День двадцать четвертый!
Программа базового уровня 5*10/10/10/10 выполнена.😌
Отправлено: 28.11.2015 21:44
День двадцать третий!
Добавил круг, но количество повторений сделал для первого дня, итог: 5*10/10/10/10
Далось довльно легко, понаблюдаю пару дней как пойдет и начну добавлять повторения.
Отправлено: 28.11.2015 21:42
День двадцать второй!
(вчера интернет не работал)
Растяжка.
Отправлено: 27.11.2015 11:45
День двадцать первый!
(Вчера не успел записать)
Программа базового уровня 4*6/15/15/15 выполнена.
Отправлено: 25.11.2015 15:31
День двадцатый!
Отдых.)

P.S. Двадцать процентов пройдено)))
Отправлено: 25.11.2015 15:30


День девятнадцатый!
(вчера забыл записать)
Программа базового уровня 4 * 6/15/15/15 выполнена.
Отправлено: 23.11.2015 21:44
День восемнадцатый!
Программа базового уровня 4 * 6/15/15/15 выполнена.

Работаю над техникой и дыханием.
Отправлено: 22.11.2015 20:08
День семнадцатый!
Увеличил кол-во повторений.
Программа базового уровня 4 * 6/15/15/15 выполнена.

Далось также тяжело как и в первые дни "стодневки".
Отправлено: 21.11.2015 21:12
День шестнадцатый!
Программа базового уровня 4 * 5/12/12/12 выполнена.
Отправлено: 21.11.2015 21:11
День пятнадцатый!
(Вчера забыл записать)
Растяжка.
Растяжка не задалась, сегодня договорился с тренером по танцам на мастер класс.
Отправлено: 19.11.2015 22:40
День четырнадцатый!
Программа базового уровня 4 * 5/12/12/12 выполнена.

Далось довольно легко, возможно нужно увеличивать кол-во повторений.
Отправлено: 18.11.2015 22:28
День тренадцатый!
Целый день в разъездах, решил устроить отдых.😌