Отправлено: 17.12.2015 18:56
День сорок второй!
Плохо себя чувствую.
Отдых.
Завтра будет снова сорок второй день)
Отправлено: 16.12.2015 08:52
День сорок первый!
Отдых)
Отправлено: 15.12.2015 22:05
День сороковой!😌
Программа базового уровня 5*6/20/14/10 выполнена.
Отправлено: 15.12.2015 12:58
День тридцать девятый!
(Вчера не записал)
Программа базового уровня 5*6/20/14/10 выполнена.
Отправлено: 13.12.2015 21:47
День тридцать восьмой!
Добавиль повторения в приседаниях +5.
Программа базового уровня 5*6/20/14/10 выполнена.
Отправлено: 13.12.2015 21:46
День тридцать седьмой!
(Вчера не записал)
Программа базового уровня 5*6/15/14/10 выполнена.
Отправлено: 11.12.2015 14:01
День тридцать шестой!
Растяжка)
Отправлено: 10.12.2015 19:52
День тридцать пятый!
Добавил отжимания.
Программа базового уровня 5*6/15/14/10 выполнена.
Отправлено: 10.12.2015 13:19
День тридцать четвертый!
(Вчера не мог сделать запись)
Отдых!
Отправлено: 08.12.2015 19:07
День тридцать третий!
Программа базового уровня 5*6/15/13/10 выполнена.



Отправлено: 07.12.2015 20:09
День тридцать второй!
Программа базового уровня 5*6/15/13/10 выполнена.
Отправлено: 06.12.2015 21:35
День тридцать первый!
Программа базового уровня 5*6/15/13/10 выполнена.
Отправлено: 05.12.2015 15:27
День тридцатый!

Добавил выпады и количество повторений в подходах.
Программ базового уровня 5*6/15/13/10 выполнена.

P.S. Тренировка далась довольно тяжело, понаблюдаю несколько дней как пойдет.
Отправлено: 04.12.2015 21:05
День двадцать девятый!
Растяжка.)))
Отправлено: 03.12.2015 20:37
День двадцать восьмой!
Программа базового уровня 5 * 5/12/12/12 выполнена.