Хочешь большой и чистой любви? Позанимайся по программе для новичков http://workout.su/articles/590

Это радует, а то как не посмотрю/не посчитаю 1 стадия и все тут

Раньше бы поспорил но сейчас соглашусь что скорее всего таки реально что то находят...

Очень давно не видел черствый хлеб, обычно он через 2-3 дня плесневеет причем плесень всегда разная... не важно лежит он в упаковке или нет, в холодильнике или в шкафчике, на столе, через пару дней появляется плесень... Читал из за некачественного зерна из которого мелют муку а споры плесени без проблем выдерживают 200 градусный нагрев при выпечке...

Согласен

Есть мнение что если активно тренить и смотреть при этом порно то за счет естественного выделения тестостерона эффект от тренировок гораздо более заметен Думаю тренироваться с девушками на одной площадке эффект будет аналогичен... а может и более ярко выражен особенно если девушка(и) решили гибкость потренировать

Так, померял, по верхнему способу (по окружностям) %22,1 жира и ни много ни мало 81,1 кг сухой мышечной массы. По способу замера складки %21,7% и 80,7 кг (реальная складка на пузе, в других местах мерять нечего )

Т.е. мое предположение что у меня 20-25% жира подтвердилось... ну так я и без этого знал что у меня 1 стадия ожирения

дохнешь от зависти и неполноценности видя проработанную мускулатуру у бодибилдерш? я вот от как то особой зависти не испытываю...

По ссылке два способа, первый измерения второй щипать себя нужно, они равнозначны? или какой то более точный?

это как?
Я по фоткам прикинул что между 20-25% примерно нахожусь...

mashera ИМТ с 104 кг на 180 см 3,24 а это ожирение 1 степени Анализ крови в норме (сахар и холестерин) мочи тоже (что они там меряют не знаю), давление уже давно из 130/80 не выходит, пульс 55-60. Давление и пульс регулярно меряю так как сколько себя помню повышенное давление (до 150/100) было всегда. Анализы последние пару лет делаю ежегодно.

Сумоисты, особенно на фоне неслабой продолжительности жизни в Японии таки не очень здоровые люди, и болеют они и живут реально меньше.

Кстати Gvardeezzz я тоже хочу к концу мая сделать себе подарок к юбилею в виде 15 офигенски красивых подтягиваний на двух руках ну там по мелочам... побегать тоже в принципе нужно... так что можем двигаться к цели так сказать параллельно

это про меня судя по ИМТ у меня ожирение 1 степени , сходил сдал анализы, в норме, давление в норме, пульс в покое меньше 60... задумался... изучил антропометрию Федора Емельяненко и Василия Алексеева... понял что со мной все в порядке

предположу что воркаутерам-парням женский воркаут интересен до определенной границы Вон было видео где качается попа в стиле воркаут, куча просмотров и комментов, а выложили видео где "комок мышц и сухожилий" ой! там точно была девушка! подтягивается на одной руке и как то и просмотром мало и комменты вялые

в принципе они правы, но толстяки эту проблему сами нажирают: в разных источниках читал что при определенном проценте жира, обычно от 25-30% и выше, жировая ткань начинает работать как неслабая такая
гормональная железа и выделяет столько эстрогена что он начинает активно изменять организм, ладно когда это женщина, там все более менее терпимо, но когда это мужчина то дела швах

WasD я уже тоже перестал что то понимать в нынешних "рекордах" Ладно раньше читаешь вот такой то и такой отжался за час 3000 раз, ну молодца, рекорд типа... а когда видишь на видео вот такие оргастмические дрыгания и кучу типа умных мужиков фиксирующих эти дрыгания за рекорд, я тоже не понимаю для чего это нужно.
И главное блин стоит намекнуть что вот исполнения как то не очень... как появляются адвокаты которые тут же открывают глаза что: ему полтишок-стольник, она девочка/она беременна/ оно же гей а геям у нас везде скидка