Отправлено: 31.05.2017 11:00
Здрасти всем. 5 подтягиваний, 10 приседаний, 10 отжиманий от пола, 10/2 выпады, 7 отжиманий на брусьях 15 минут без перерывов 9 или 10 кругов, один раз отвлекли телефонным звонком. Всадника не делал.
Отправлено: 17.05.2017 19:43
До отказа стараюсь не делать, чтоб восстановиться до следующего дня.
Отправлено: 11.03.2017 15:59
https://www.youtube.com/watch?v=4eHH5uvvLRI&index=12&list=PLh13OF-FPwGEUkv48rBhGojXSHUa9_X_e
Отправлено: 02.03.2017 20:45
10 20 20 20 Х 4
В теме: 02.03.2016