Отправлено: 25.04.2012 07:33
<quote name=Cooler>
вы не думали что челенж устраивается для всех?
и он должен быть таким что большинство сможет принять участие!</quote>
Я ДАВНО ГОВОРИЛ forum challenge должен быть доступен для всех.
может быть на ноги поработаем
Например:
Кто дольше простоит в позе всадника.
Отправлено: 05.04.2012 11:13
Нужно такие упражнения которые все смогут сделать))как раньше было в челенджах там приедания например
Отправлено: 03.01.2012 08:59
<quote name=BonD>
Передний вис на время 😃</quote>

задания в челленджах должно быть доступным для большинства, а передний вис это не простое упражнение
Отправлено: 02.01.2012 07:00
<quote name=Leonid_Popov>
можно на плечи налечь) удкржание на врямя закрыиаго горизонта и можно еще атжиматься)</quote>

ты что тут половина горизонт то не держат например я

нужно что-нибудь на пресс
Отправлено: 01.01.2012 07:58
хотя зимой лучше в домашних условиях работать😃
Отправлено: 01.01.2012 07:50
caracal да нормально , ну или какое нибудь другое упражнение главное на пресс
Пресс еще не в одном из челлленджей не тренировали
Отправлено: 31.12.2011 17:49
Да да вот это ваще нормальное упражнение)
Отправлено: 28.07.2012 06:36
Должны быть задания которые доступны всем.Предлагаю какое-нибудь упражнение на ноги, а то все тренируют торс, а про ноги чаще забывают.
Отправлено: 28.07.2012 05:33
Понятн)Дак а что можно дёргаться при подтягиваниях как Zark/
Отправлено: 27.07.2012 18:30
CHARIZARD ПЕРВЫЙ ДА?
Отправлено: 26.07.2012 09:12
А скиньте рейтинг то.Кто сколько сделал.
Отправлено: 22.07.2012 06:36
<quote name=WasD>
<quote name=Hanibal_Jr>
http://workout.su/areas/1071
Добавил площадку из читы но хорошую.
Постараюсь дальше еще выкладывать.</quote>

О_О Кенгуру Про в Чите?</quote>

Ну да у нас в чите какие-то боксёры какие-то построили, я их попросил мне фото скинуть они и сфотали))
Отправлено: 21.07.2012 19:05
http://workout.su/areas/1071
Добавил площадку из читы но хорошую.
Постараюсь дальше еще выкладывать.
Отправлено: 03.05.2012 15:21
когда уже будет задание на май?
Отправлено: 26.04.2012 11:32
я отжимаюсь на брусьях мало(((