Отправлено: 31.12.2011 10:26

Ловите 100 раз сделал😃Дальше очень тяжко было делать😦
Но пытался до полного отказа сил делать)
Спину старался держать во всх повторениях ноги до полного присяда сгинал 🆒
Отправлено: 31.12.2011 04:29
Завтра в 23:59 прекратится приём заявок, так что у всех желающих есть ещё чуть более суток, на то, чтобы сделать 110 и победить 😃 да и вообще, результат за сотку это уже серьёзно будет так)))

Текущий рейтинг:

1. Hanibal_Jr - 92 (насчитал только 92, на махание руками обратил внимание только после комментов на форуме, в принципе не посчитал это особой проблемой, а вот левая пятка и недостаточное разгибание ног в коленях в верхней точки - это да, серьёзные недочёты! ну и попробуй не так низко приседать и держать спину ровнее).
2. ArtemPopov - 91
3. Tallok - 91-
4. RomualdasENS - 63
5. WasD - 50
6. ArtemPopov - 42
7. Caracal - 37
8. Cooler - 28
9. Regulus - 24</quote>

Сегодня если что попробую еще переснять, а так спасибо за мнения😃
Отправлено: 31.12.2011 04:26
youtube что-то сильно тупит сегодня, но мне удалось загрузить, получилось только чуток ширина увеличена (в смысле я худее должен казаться 😃 ).

Постарался учесть замечания и садился до присяда (чтобы чувствовать мышцу об мышцу). Также старался держать спину и выпрямлять ноги до конца.

Бедные ноги, тренировки растяжки сильно пострадали за последнюю неделю тренировок из-за приседаний этих.</quote>

Красавец, под конец подкосило малеха😃
Я бы на твоем месте не штаны а шорты одела потомучто угла не видно.
Там под конец делал отлично а вот в начале раз 5 не до конца😦
ну все равно красавчик
Отправлено: 30.12.2011 16:51
Думаю с пяткой - незначительно все-таки 😃
Со спиной конечно лучше, но в конце согнул, даже в верхней точке не выпрямлял.
И крыльями в конце махал, как будто взлететь хотел.

А вообще, молодцы! Не сдаётесь, всё до последнего 🆒</quote>

сПАСИБО НО Я ТАМ РУКАМИ ТО НЕ ПОМОГАЛ я же их сцепил😃
так что делал все по правилам😃
Отправлено: 30.12.2011 12:25
да я тоже так считаю
Отправлено: 30.12.2011 12:12
это просто левая нога болит я ее малеха подгибал ступню так как вчера на тренировки сильно отшиб ее😦
Отправлено: 30.12.2011 12:03

93 сделал
Вродебы все ззамечания учел😃
За спиной следил
Отправлено: 30.12.2011 11:52
все вроде решил проблемы ща залью с youtubaB)
Отправлено: 30.12.2011 11:46
а можно видео с контакта залить ,а то youtube тупит чего-то???
Отправлено: 30.12.2011 08:40
ща я тоже выложу 93 сделал вроде с нормальной техникой😃
Отправлено: 29.12.2011 17:41
завтра тоже буду записывать😃
Отправлено: 28.12.2011 13:46
всмысле можно раз 70 сделать с идеальной ехникой и стать первым
Отправлено: 28.12.2011 05:59
Ну выпремлять то не обязательно до конца Artem Popov же не во всех повторениях ноги до конца выпремлял😃
Отправлено: 27.12.2011 16:21
Ну ладно короче еще время есть перезапишу еще😉
Отправлено: 27.12.2011 16:18
Это что получается если сделать 50 раз с идеальной техникой то можно чтоли победить😃