Отправлено: 01.01.2012 11:29
artem на январском выложимся тут мне кажется caracal победит у него техника хорошая
а вот эти вот 200повторений я бы не засчитывал😃
Отправлено: 01.01.2012 09:33
а когда будет задание на январь
Январский челленж)
Отправлено: 01.01.2012 07:58
хотя зимой лучше в домашних условиях работать😃
Отправлено: 01.01.2012 07:50
caracal да нормально , ну или какое нибудь другое упражнение главное на пресс
Пресс еще не в одном из челлленджей не тренировали
Отправлено: 01.01.2012 06:37
у caracala техника идеальная можно сказать)
а artem popov у тебя такие же ошибки как и у меня под конец начались прогиб спины ,резкие опускания)
Отправлено: 01.01.2012 06:31
<quote name=ArtemPopov>
А вот так можно???


🤔</quote>

вряд ли засчитают😃
А вот ты бы сам себе посчитал такие выпрыгивания
Отправлено: 01.01.2012 06:29
<quote name=ArtemPopov>
Вот еще 103 сегодня делал,пытался 110 сделать

</quote>

у тебя та же ошибка после 70 выпрыгиваний стал очень резко падать вниз-)
Отправлено: 01.01.2012 06:28
<quote name=Caracal>
Спасибо всем !

Regulus, у каждого свое мнение, что главное, и у многих разное. Но у соревнования свои правила, которые Антон установил.

Артём, я так и знал, что ты за сотню еще сделаешь 😃
Молодец! Жег до предела!
Пятку ставил всегда, это я тебе точно говорю! Может так кажется из-за того что ступню правую вбок отклонял, но для того и отклонял - я связки там рвал, вперед нормально не гнется 😦

Ещё раз, С Новым Годом !</quote>

caracal красавчик😃, ты же победил то да ты скока повторений сделал а то твое видео не сморел еще?
Отправлено: 31.12.2011 20:02
Да уж артем согласен с тобой, Caracal не вовремя появился😃
Но ничего на следующем челлендже попробуем выделиться)
Так бы с тобой первое поделили😃
Отправлено: 31.12.2011 17:49
Да да вот это ваще нормальное упражнение)
Отправлено: 31.12.2011 17:47
Буду тренироваться😃
Отправлено: 31.12.2011 16:29
Ща пересмотрел видео вроде бы нормально делал тока вот 4 раза не засчитал бы сам себе, но 96 вроде бы нормально)
Отправлено: 31.12.2011 15:38
<quote name=WasD>
Текущий рейтинг:

1. Caracal - 95 (!!!)
2. Hanibal_Jr - 92
3. ArtemPopov - 91
4. Tallok - 91-
5. RomualdasENS - 63
6. WasD - 50
7. Caracal - 37
8. Cooler - 28
9. Regulus - 24

<quote name=Hanibal_Jr>

Ловите 100 раз сделал😃Дальше очень тяжко было делать😦
Но пытался до полного отказа сил делать)
Спину старался держать во всх повторениях ноги до полного присяда сгинал 🆒</quote>

В районе 50-60 повторений ты начал очень резко садиться до полного приседа и сгибаться в спине чуть ли не пополам. Я сейчас протестировал, могу снять видео с опусканием в полный присед, но прямой спиной. Поэтому, к сожалению, не могу засчитать тебе эти 100. Посмотри видео Caracal и потренируй приседания (неспеша и не думаю о количестве) перед зеркалом. Главное - следи за своей техникой и за тем, чтобы спина не уходила, а держалась ровно.</quote>

дак я специально до полного присяда делал ,думал это лучше, блин😦
Зря переснимал, специально хотел как лучше 100 хотел сделать был хороший стимул жетон😦(
Я думал что мне конечно все засчитают ,но думал раз 95-96 то сделал 😰
И в правилах не написано какая должна быть скорость присяда вниз
Блин😰
Отправлено: 31.12.2011 15:00
Антон ты наши результаты с caracalom обнови а то скоро уже перестанешь заявки пренимать😃
Отправлено: 31.12.2011 13:51
да когда 60 сделаешь уже как-то неохота, но я заставляю себя
я шесть раз снимал В первый-38 сделал, во второй-55, в третий-71,в четвертый 91, в пятый 93, ну и в шестой 100